SOIRÉE GUINGUETTE À MONTGEARD

Cintegabelle 🌞🐴 Cet été aux Écuries des 7 Clo ! 🐴🌞 Stages multi-activités en juillet et août et balades à cheval pour tous les niveaux ! 🌿☀️ —> Créneaux tous les samedis et dimanches ( horaires à définir ) pour les balades Au programme : équitation, jeux, balades, baignades et plein de souvenirs à créer avec nos chevaux. 💜 📍 Cintegabelle (31550), Escoutils 📩 Réservation : au 06 37 96 96 20 ⚠️ Places limitées, pensez à réserver ! 🐴🌸

L'association Canal Arts Coll' propose une exposition sur le thème des origines de l'art à travers différents moyens d'expressions : peinture, dessin, sculpture, poésie... Entrée libre de 13h à 19h les week-ends et jours fériés.

Le programme des événements : 09h30 rdv à l’écluse de Gardouch ou à l’écluse de Laval (le lieu de départ sera communiqué aux participants 1 semaine avant). Échauffement et prise en main des bâtons dynamiques Bungypump Marche active 10h30 Pause et observation de l’écluse 10h45 renforcement musculaire et stretching à l’écluse 11h30 Brunch et présentation des produits et producteurs locaux

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Nailloux Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- mardi 8 septembre Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- mardi 22 septembre Séance 3 : Libération des tensions- mardi 6 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - mardi 13 octobre Séance 5 : Harmonie et vitalité- mardi 3 novembre \Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété -\mardi 17 novembre Séance 7 : Sommeil et récupération- mardi 1er décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires :IME- CRT Lauragais / ASA de Nailloux