Briennon(Loire)

Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée. ✨ Atelier Méditation Pleine Conscience ✨ ---------------------------------------- Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner ✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée. Au programme : Méditation guidée Exercices de respiration Relaxation profonde Un temps d’échange en toute bienveillance Accessible à tous – Débutants et initiés sont les bienvenus ! Pourquoi méditater? Faire une pause en toute Sérénité : La méditation vous permet de vous ancrer dans le moment présent apaisant ainsi votre esprit et préparant votre corps à affronter la journée avec calme et clarté. Cultiver un État d'Esprit Positif : La pratique de la gratitude vous aide à focaliser votre attention sur ce qui va bien dans votre vie, renforçant ainsi votre bien-être émotionnel et favorisant une attitude positive face aux défis quotidiens. Renforcer la Pleine Conscience : En développant votre capacité à rester présent et attentif à l’instant, vous devenez plus résilient face aux distractions et au stress, ce qui améliore votre concentration et votre efficacité tout au long de la journée. Créer un Rituel Personnel : Intégrer cette méditation dans votre quotidien vous offre un espace de réflexion et de recentrage, un moment précieux pour vous-même avant de vous plonger dans les obligations de la journée. Connecter Corps et Esprit : À travers la méditation et les pratiques de pleine conscience, vous créez une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps, favorisant ainsi une harmonie intérieure qui se reflète dans votre comportement et vos interactions. Participer à une Communauté Bienveillante : Si vous suivez cette méditation en groupe, une fois par semaine, vous bénéficiez du soutien et de l’énergie collective des autres participants, renforçant ainsi votre engagement et votre motivation. Améliorer Votre Santé Mentale et Émotionnelle : La méditation a des effets prouvés sur la réduction du stress, l'anxiété et la dépression. Elle contribue également à renforcer votre résilience face aux situations difficiles. Développer la Conscience de Soi : En pratiquant régulièrement, vous devenez plus conscient de vos pensées, émotions, et comportements. Cette prise de conscience vous permet de mieux comprendre vos besoins et de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs. Pause déjeuner avec une attitude positive et une conscience accrue. Afin de rendre accessible cette routine au plus grand nombre, je fais le choix de laisser un tarif libre aux possibles de chacun ( indicatif 12€)

Nouveau à Marcigny : venez participer aux ateliers de l'association Générations Loisirs \- Ateliers Créatifs et jeux de société : le 1er et 3ème mercredi de chaque mois \- Jeux de société : le 2ème et 4ème vendredi de chaque mois Venez tester gratuitement les ateliers tout le mois de septembre !

LES DERNIERS COUCHES PRÉSENTE : LE PANAME COMEDY CLUB EN TOURNÉE« Paname Comedy Club : Le Temple de l'Humour Parisien, en tournée ! Le Paname Comedy Club s’exporte dans toute la France avec une programmation exceptionnelle. Rendez-vous pour une heure de stand-up inoubliable, avec les meilleurs humoristes du moment. Qu’ils soient drôles, incisifs, redoutables ou tout simplement charmants, chaque artiste promet de vous faire rire aux éclats ! Louis Chappey, Ilyes Mela, Meryl Pénélope, Gaétan Husson, Sylvain DK et Yassine Hitch Le Paname Comedy Club En Tournée présente une sélection d'humoristes programmés au Paname Comedy Club et/ou invités par la production dans l’esprit du Paname Comedy Club pour la tournée. Cette sélection peut être susceptible de changer sur la représentation en cas d’annulation d’un des humoristes. Celui-ci sera remplacé par la production. Les visuels sont non-contractuels. »

AG PRODUCTION PRÉSENTE : SELLIG EPISODE 7 Dans l’Épisode 7, Sellig nous démontre une nouvelle fois avecamusement et malice que les petits moments du quotidien en apparencebanals, peuvent très vite déraper et devenir incontrôlables comme laréception des hôtels, les box cadeaux avec initiation au shamanisme, lesapéros avec ceux qui savent tout sur tout et toutes les choses qui nousépuisent pour rien. Il vous racontera également la rencontre historique de sa soeur et de sonbeau-frère Bernard dans une fête foraine. Une rencontre explosive qui vabouleverser leur vie, celle de Sellig et un peu la vôtre également parceque cela fait 30 ans qu’il vous parle de sa célèbre famille. Un spectacle drôle, précis, ultra-rythmé, sur-vitaminé comme Sellig, oùl’anodin dérape, où le bon sens vacille et où vous rirez parce que, quelquepart... Tout ce qu’il raconte vous est déjà arrivé.

Hugues Gentelet & 20h40 Productions présententLes Années 80, La TournéeLes Années 80, La Tournée c’est une grande fête 100% Live avec LIO, PLASTIC BERTRAND, PARTENAIRE PARTICULIER, BONEY M LEGEND, JEAN SCHULTHEIS, SLOANE, CHRISTIAN DE RAFT, JEAN-PIERRE MORGAND, LÂÂM & PEDRO CASTANO. Ils sont réunis sur scène pour vous faire (re)vivre en live leurs plus grands tubes de vos années cultes. Assistez à un show, avec leurs musiciens, où tout a été pensé pour une soirée d’anthologie ! Durée : 2h30

A travers les chefs d'oeuvre et lieux emblématiques des pays européens, cette séance commentée célèbre 70 ans de diversité, de créativité et patrimoine partagé. Commentaires et anecdotes présentés par notre médiatrice culturelle avec projection des œuvres sur grand écran et sur tablettes individuelles.

Voilà la suite, le retour, le 2ème volet... du spectacle à l’allure d’émission radio en direct et en public, qui fait la part belle à la littérature contemporaine. On y retrouvera les deux présentateurs-lecteurs s’adonnant avec joie à la lecture à voix haute, des rubriques radiophoniques inédites, de la musique ainsi que des bruitages presque dignes de ce nom. Une nouvelle célébration fantasque de l’écriture à partir des textes de : Aurélie William-Levaux, Stéphanie Vovor, Julien Blanc-Gras, Céline Minard, Arnaud Le Guilcher, Mariette Navarro, Fabien Drouet, David Geselson et Hélène Frappat. Par la Compagnie TSF Réservation conseillée - Places limitées

2027, Votez Les Bodin’s Grandeur Nature «Vous étiez nombreux à nous le demander… c’est maintenant officiel ! Face à l’engouement incroyable pour la tournée des 30 ans, le spectacle Les Bodin’s Grandeur Nature repart en 2027, pour une prolongation inédite». Préparez-vous, toutes les nouvelles dates prochainement dévoilées sur www.bodin’s.fr et www.cheyenneprod.com