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Cours de Pilates
GratuitÀ Bordeaux (5 km)
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Source officielle : Holom - Bordeaux

Cet événement est organisé à Bordeaux, à environ 5 km de Bouliac. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Bouliac et des environs.

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À propos de cet événement

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Dates et horaires à Bordeaux

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu et plan d'accès à Bordeaux

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps
Carte de localisation de Cours de Pilates

Contact et réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Source et informations légales

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Bouliac ? Autres activités

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Un conseil citoyen est organisé le mercredi 13 octobre 2026 à ChapitÔ (19 avenue Robert Schuman) de 18h à 20h. Venez échanger sur la vie du quartier. Un conseil citoyen est un espace de participation ouvert à tous les habitant.es et associations. Il permet de recueillir les préoccupations du quotidien, de proposer des idées concrètes pour améliorer la vie du quartier et de renforcer le lien entre habitants, acteurs locaux et service municipaux. Le conseil citoyen est organisé le mercredi 13 octobre 2026 à ChapitÔ (19 avenue Robert Schuman) de 18h à 20h. Vous pouvez venir avec votre enfant et un verre de l'amitié sera offert pour ce moment convivial. Pour toute question, vous pouvez contacter Alice via l'adresse [conseilscitoyens.begles@gmail.com](mailto:conseilscitoyens.begles@gmail.com) ou bien par téléphone au 06.49.21.92.34

Conseil citoyen du quartier Terres Neuves
Bègles.
Ajouté le 10 septembre.
GRATUIT

CONSEILCITOYEN DUQUARTIERTERRES NEUVES

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LE 13 OCTOBRE 2026
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SALTO Green organise, les 13 et 14 octobre prochains, sa première conférence annuelle sur la transition environnementale et le développement durable. A suivre en ligne en langue anglaise, l’évènement vise à : * développer ses connaissances sur la transition environnementale et le développement durable ; * s’inspirer de bons exemples de pratiques pour améliorer la qualité verte de son projet ; * envisager Erasmus+ et le Corps européen de solidarité comme des leviers du changement Programme Mardi 13 octobre * Transition environnementale à travers les secteurs : approche politique * Les agents du changement pour le développement durable dans les organisations * Session interactive (#1) * Connecter les priorités du programme : opportunités et challenges * Année internationale du volontariat pour le développement durable (initiative des Nations Unies) : comment les projets de volontariat favorisent les changements durables Mercredi 14 octobre * Le rôle de l’éducation (formelle et non formelle) dans les transitions * Comment les coopérations Erasmus+ et Corps européen de solidarité favorisent la transition environnementale et l’éducation au développement durable * Désinformation climatique * Session interactive (#2) * Compétences vertes, orientation et employabilité

Conférence "Go Green : knowledge into practice"
Bordeaux.
Ajouté le 8 septembre.

CONFÉRENCE ”GOGREEN :KNOWLEDGE INTOPRACTICE"

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DU 13 OCTOBREAU14 OCTOBRE 2026
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HOP(e) - L’autre comédie musicale improvisée Et si la comédie musicale de vos rêves prenait vie sous vos yeux ? Pas de script, pas de limites : juste des personnages hauts en couleur, des chansons… HOP(e) - L’autre comédie musicale improvisée Et si la comédie musicale de vos rêves prenait vie sous vos yeux ? Pas de script, pas de limites : juste des personnages hauts en couleur, des chansons inventées sur l’instant et une histoire que personne – pas même nous – ne connaît à l’avance. Un musicien live, des impros folles, et une bonne dose d’émotion : voilà la recette de HOP(e). Drôle, touchant, surprenant… Chaque soirée est une création unique. Vous ne savez pas ce qui vous attend, mais vous allez adorer. ✨ HOP(e), c’est un bond dans l’inconnu. Et vous ? Prêt.e à sauter ? Réservez votre soirée. Chaque représentation est un moment à ne pas manquer ! OUVERTURE DES PORTES : 19h30 DÉBUT DU SPECTACLE : 20h30

HOP(E) L'AUTRE COMÉDIE MUSICALE IMPROVISÉE 13 OCTOBRE
Bordeaux.
Ajouté le 5 octobre.

HOP(E) L'AUTRECOMÉDIEMUSICALEIMPROVISÉE 13OCTOBRE

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LE 13 OCTOBRE 2026
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Chaque mois, dans un parc ou jardin du quartier La Bastide, venez profiter d’un espace convivial pensé pour vous et vos tout-petits, en présence d’un animateur nature. LES RENDEZ-VOUS DES 1000 PREMIERS JOURS dans les parcs de la Bastide. Chaque mois, dans un parc ou jardin du quartier La Bastide, venez profiter d’un espace convivial pensé pour vous et vos tout-petits, en présence d’un animateur nature. → Mardi 15 septembre 2026 De 15h30 à 18h30 Place Calixte Camelle (dans l’espace de jeu pour enfant) → Vendredi 9 octobre 2026 De 8h30 à 11h30 Parc Pinçon (dans l'espace de jeu pour enfant) → Mardi 13 octobre 2026 De 15h30 à 18h30 Jardin Promis (derrière la salle Promis) 35 rue de Cénac

LES RENDEZ-VOUS DES 1000 PREMIERS JOURS dans les parcs de la Bastide.
Bordeaux.
Ajouté le 2 septembre.

LESRENDEZ-VOUSDES 1000PREMIERS JOURSDANS LES PARCSDE LA BASTIDE.

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LE 13 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

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