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Cours de Yoga Sivananda
spectacleBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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Aperçu de la description

Un jour, sur un chantier, des ouvriers ont fait une découverte incroyable : des os et des outils enfouis sous terre depuis des milliers d’années ! Des archéologues sont venus pour mener l’enquête. Et si c’était à ton tour de devenir un véritable détective du passé ? Participe à une enquête scientifique pour comprendre ce qui s’est passé sur ces lieux, reconstituer le cadre de vie et le quotidien des Magdaléniens qui vivaient à St-Germain-La-Rivière il y a 16 000 ans. Pour cette aventure préhistorique, il faudra observer et analyser des vestiges comme un vrai archéologue et travailler en équipe comme les scientifiques pour résoudre des mystères Prêt à partir à la découverte des premiers habitants du Fronsadais ?

Atelier des p'tits curieux "Les enquêteurs du passé "
Saint-germain-de-la-rivière
Ajouté le 27 mars

ATELIER DESP'TITSCURIEUX ”LESENQUÊTEURS DUPASSÉ ”

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Deviens artiste de la Préhistoire ! À l’époque magdalénienne, l’art était partout : nos ancêtres gravaient des os, des bois de cervidés, des galets et des plaquettes calcaires, mais aussi les parois des grottes. Ces œuvres représentent souvent des animaux et des scènes de la vie quotidienne. Et si tu essayais leurs techniques ? Grâce à un atelier interactif, tu pourras graver avec des outils en silex comme les artistes d’autrefois pour créer ton propre objet décoré selon les thèmes et motifs magdaléniens. Repars avec ton chef-d'œuvre et deviens un artiste de la Préhistoire !

Atelier des p'tits curieux "Art Magdalénien "
Saint-germain-de-la-rivière
Ajouté le 27 mars

ATELIER DESP'TITSCURIEUX ”ARTMAGDALÉNIEN ”

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Dégustation pizzas et vins au cœur du vignoble saint-émilionnais. Participez aux soirées pizza du Château La Rose Perrière -------------------------------------------------------- Un air d’Italie va de nouveau souffler au Château La Rose Perrière à Lussac ! Venez savourer les pizzas artisanales de Christophe du Rialto accompagnées de nos vins le temps d’une parenthèse placée sous le signe de la convivialité. Notre terrasse surplombant nos jardins et le vignoble de Lussac sera le cadre parfait pour accueillir cette dégustation pizzas et vins de 18h30 à 21h30. Pour fêter cette soirée Apéro Pizzas au Château, une remise de 15% sera réalisée sur tous les achats de bouteilles réalisés à la boutique pendant la soirée. Plusieurs dates à noter dans l'agenda : * Jeudi 18 juin * Jeudi 23 juillet * Jeudi 13 août * Jeudi 17 septembre Infos pratiques * Tarif : 20€ par personne comprenant le bar à pizzas et le dessert * Tarif enfant jusqu’à 12 ans : 12€ Une sélection de vins sera proposée à la vente au verre sur place pour accompagner vos pizzas.

Apéro Pizzas au Château La Rose Perrière
Lussac
Ajouté le 20 juin

APÉRO PIZZASAU CHÂTEAU LAROSE PERRIÈRE

DU 23 JUILLETAU17 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Une manifestation festive et gratuite, où on retrouve un peu les ambiances des bals d’antan, le plaisir de danser à deux, la convivialité, l’esprit de famille avec une petite touche de spectacle. Jeudi 13 Août "OK CORAL" * 19h30 : Initiation Country avec Jo OCAFRAIN de l’association LES CROCS BLANCS * 20h30-minuit : Bal Country * 21h45 : Démo avec Jo OCAFRAIN de l’association LES CROCS BLANCS Vendredi 14 Août "LA GUINGUETTE FAIT SALON" * 19h30 : Initiation danse tahitienne avec Tiaré de l’école BAO ORI TAHITI * 20h30-minuit : Bal danses de salon * 21h45 : Démo avec Tiaré de l’école BAO ORI TAHITI Samedi 15 Août "LATINO ROCK" * 19h30 : Initiation Salsa avec AD de l’école BOA * 20h30-minuit : Soirée Rock Latino * 21h45 : Démo avec AD avec ses élèves de l’école BOA

Fais-moi danser en Libournais - Festival de danses de
couples et danses loisirs !
Libourne
Ajouté le 8 juillet

FAIS-MOIDANSER ENLIBOURNAIS -FESTIVAL DEDANSESDECOUPLES ETDANSES LOISIRS!

DU 13 AOÛTAU15 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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