Bernède(Gers)

avec Etienne Dedieu, Infirmier praticien en hypnose Atelier Hypnose & Sommeil ----------------------------- Etienne Dedieu, professionnel de santé formé à l’hypnose, vous propose un moment de détente et d’apprentissage dans le cadre calme et apaisant de la médiathèque. Vous arrive-t-il de vous réveiller en pleine nuit, sans réussir à retrouver le sommeil ? Cet atelier a l'ambition de vous aider à apprivoiser ces réveils nocturnes et retrouver un endormissement plus serein. Au programme : * Une initiation douce à l’hypnose, accessible à tous * Des exercices pratiques pour calmer le mental en pleine nuit * Des techniques simples à reproduire chez soi Vous repartirez avec quelques outils concrets. 👥 Groupe limité à 12 participants pour garantir un accompagnement de qualité et un espace sécurisant d’échange. Organisé en partenariat avec la CPTS de l'Adour et les médiathèques du territoire. Inscription nécessaire.

Du 1er juillet au 31 août, célébrons la sieste à la Médiathèque ! Au bord de l’eau, au pied d’un arbre, dans un lit ou dans le creux d’un hamac… 20 photographies et autant de manières de se laisser glisser dans le sommeil et les songes diurnes... Des photographies de la collection Hulton Getty, Keystone ou Vloo, de Sally Gall, Michel Maïofiss, Stephan Zaubitzer, Fouad Elkoury, Édouard Boubat et Willy Ronis seront à découvrir pour comprendre l’art de la sieste. Exposition prêtée par la Médiathèque Départementale du Gers

Profitez d'un sommeil réparateur grâce à une expérience immersive d'hypnose guidée Mise en situation hypnotique avec Etienne Dedieu, Infirmier praticien en hypnose Dans un cadre sécurisant et confortable, vous êtes invités à expérimenter et explorer une mise en situation hypnotique. Une séance immersive d’hypnose guidée pour vivre une expérience intérieure apaisante, favorisant le lâcher-prise et la récupération. Découvrez les mécanismes de l'hypnose et des ressources personnelles et accessibles pour améliorer la qualité de votre sommeil au quotidien.

Chaque vendredi matin, le marché de Riscle s'installe sur la place des Arènes, à l'ombre des platanes. Dans ce cadre agréable, producteurs locaux, commerçants et artisans vous donnent rendez-vous pour faire le plein de produits frais et de spécialités du Sud-Ouest. Flânez entre les étals, laissez-vous tenter par les saveurs de saison et prenez le temps d'échanger avec les producteurs. Entre gourmandise et convivialité, le marché de Riscle est une halte incontournable pour découvrir les richesses du terroir et profiter de l'art de vivre gascon.

19H30 MENU 20€, SANGRIA ET VIN COMPRIS -MACEDOINE DE LÉGUMES, PECHE AU THON, BETTERAVE -AXOA ET SA PIPERADE -FROMAGE DE PAYS -GLACE -CAFÉ Réservation à L'OFFICE DU TOURISME

Le marché alimentaire de la ville d'Aire sur l'Adour est ouvert le mardi et le samedi, tout au long de l'année, de 8h à 12h30 on y trouve près de 50 commerçants Ces horaires peuvent varier selon la météo et la saison.Le marché alimentaire d'Aire sur l'Adour se situe sous les Halles communément appelé "marché couvert" sur la place de l'Hôtel de Ville. On y trouve une offre très diversifiée pour un achalandage plus que complet : Boulanger / pâtissier, boucher, poissonnier, maraîcher, fruitier, rôtisseur, fromager, fleuriste et spécialiste de vins et spiritueux... des dizaines d'exposants, producteurs ou revendeurs, locaux ou de l'extérieur.

Maulichères vous accueille lors de ses fêtes locales pour un week-end chargé en animations. Au programme : Samedi 26 : 8h30, randonnée pédestre de 10 kms avec un départ à 9h. 13h30, tournoi de pickeball amateurs au terrain de tennis. 14h, concours de pétanque en 4 parties doublette amateur, tir de précision. 20h30, bodega animée par Les Bandalida. Au menu : poulet - frites - fromage - dessert. 23h30, bal disco avec système D. Dimanche 27 : 12h, repas jambon à la broche. Salade composée, jambon + haricots verts et pommes rissolées, fromage - dessert. Vin et café compris. Pesée du jambon et château gonflables.

ORGANISÉ PAR LE GOLF DES GREENS D'EUGÉNIE J'PEUX PAS J'AI GOLF VIENS DÉCOUVRIR LE GOLF DURANT UNE INITIATION GRATUITE PLACES LIMITÉES INSCRIS TOI VITE! II BONNE HUMEUR TOUTES INFORMATIONS au 06.88.68.55.65 687 Rte d'Eugénie thomasvayssierespro@gmail.com 40320 Bahus-Soubiran