Autrêches(Oise)

Ces séances sont ouvertes à tous les adultes, quel que soit leur niveau. Chacun pourra améliorer sa condition physique, renforcer sa musculature et gagner en mobilité Ces séances sont ouvertes à tous les adultes, quel que soit leur niveau. Chacun pourra améliorer sa condition physique, renforcer sa musculature et gagner en mobilité

Ces séances sont ouvertes à tous les adultes, quel que soit leur niveau. Chacun pourra améliorer sa condition physique, renforcer sa musculature et gagner en mobilité Ces séances sont ouvertes à tous les adultes, quel que soit leur niveau. Chacun pourra améliorer sa condition physique, renforcer sa musculature et gagner en mobilité

Du vendredi 9 octobre 17h au dimanche dimanche 11 octobre 17h, venez vivre un week-end inédit : un stage qui combine yoga, aromathérapie et marche nordique, pour une approche holistique. Le lieu qui abrite ce stage est magnifique : La ferme de La Montagne à Ressons-le-Long. - Pour le yoga : pratiques matinales, yoga nidra, yoga de retour de marche, ... - Pour l'aromathérapie : conférence d'introduction, création d'une huile de soin, auto-massage, tisanes, et plein de conseils ... - Pour la marche nordique : 2 belles sorties, adaptées par le coach aux différents niveaux. - Sans oublier les repas végétariens, dont le déjeuner du samedi où il sera question d'épices et d'huiles essentielles utilisées en cuisine ! Le stage est en résidentiel. Inscription préalable obligatoire. Aucune inscription prise sur place. Vous voulez en savoir plus ? Demandez le programme complet. Contact : sevessentielle@gmail.com

Balade de 8km le matin Pique-nique tiré des coffres des voitures. Rendez-vous sur le parking de l'abbaye de Valsery pour un départ à 9h30.

L’automne s’installe dans la forêt et avec lui, les feuilles se parent de mille nuances : jaune doré, orange, rouge, brun… Et si tu pouvais capturer toutes ces belles couleurs dans une petite lumière ? Lors de cet atelier, tu vas créer ton propre photophore aux couleurs de l’automne. À toi de t’inspirer des teintes de la forêt pour imaginer une création chaleureuse et colorée, qui laissera doucement passer la lumière. Une fois terminé, ton photophore apportera une petite lueur réconfortante à la tombée du jour… parfaite pour accompagner les histoires et les contes de l’automne. Nombre de place limité, réservation obligatoire. Possibilité de réserver sur la billetterie en ligne.