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Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins
événementSerre-les-Sapins
25 septembre 2026au15 octobre 2026

Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Publié par driss@vivop

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Description

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs.

La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Horaires de l'événement

Le 25/09 : 09:00-11:45 Le 02/10 : 09:00-11:45 Le 09/10 : 09:00-11:45 Le 15/10 : 09:00-11:45

Lieu de l'événement

Maison du Mieux Vivre Familles Rurales 24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Serre-les-Sapins

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Contact(s) & Réservations

Lieu : Maison du Mieux Vivre Familles Rurales
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-07-2026

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Quoi faire d'autre aujourd'hui à Serre-les-Sapins ? Autres activités

Revivez l’âge d’or des cures thermales bisontines et laissez-vous transporter dans un temps où bien-être rythmaient la vie des visiteurs. Accompagné d’un guide-conférencier, laissez-vous conter les fastes des séjours de détente, les spectacles et animations qui animaient la ville, ainsi que les hôtels qui accueillaient les curistes. La visite se poursuit par un détour au Casino Joa où l’on peut admirer de superbes vitraux. Entre histoire et anecdotes, cette visite révèle la richesse patrimoniale et culturelle des cures thermales à Besançon. La visite se termine par un arrêt au funiculaire, inauguré en 1897 pour relier la ville basse à la colline de Bregille.

Besançon-les-bains
Besançon
Ajouté le 25 avril

BESANÇON-LES-BAINS

DU 4 JUINAU22 OCTOBRE 2026
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Besançon-les-bains
Besançon
Ajouté le 14 octobre

BESANÇON-LES-BAINS

DU 10 JUILLETAU22 OCTOBRE 2026
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Découverte des différents types d'embarcations. Les stages commencent le lundi 6 juillet jusqu’au vendredi 28 août. Ce sont des stages à la semaine (du lundi au jeudi de 14 h à 17 h et le vendredi de 10 h à 16 h avec repas tiré du sac). Ouverts aux enfants de 8 à 16 ans pour s’initier aux sports de pagaie de manière ludique et apprendre les rudiments pour savoir naviguer en toute sécurité. Remise d'un diplôme en fin de stage !

Stage été Canoë Kayak pour enfants
Besançon
Ajouté le 10 mai

STAGE ÉTÉCANOË KAYAKPOUR ENFANTS

DU 6 JUILLETAU27 AOÛT 2026
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Résidence de création avec Nicolas Cattin Architecture contemporaine remarquable -------------------------------------- Résidence de création avec Nicolas Cattin ----------------------------------------- a résidence de création avec l’artiste plasticien et dessinateur bisontin Nicolas Cattin est un projet porté par la Maison de l’Architecture en collaboration étroite avec la DRAC Bourgogne-Franche-Comté a pour objectif de valoriser le label Architecture contemporaine remarquable. Ce label succède au label « Patrimoine du XXe siècle », créé en 1999 et désormais disparu. Il signale les édifices et productions de moins de 100 ans non protégés au titre des Monuments historiques. L’objectif poursuivi est de mettre en lumière l’intérêt de constructions récentes et emblématiques du territoire bisontin que tout un chacun peut habiter et fréquenter, de faire le lien entre le patrimoine ancien et la production architecturale actuelle, d’inciter à leur réutilisation en les adaptant aux attentes des citoyens (écologiques, mémorielles, sociétales, économiques…) : * l’école nationale d’horlogerie (Paul Guadet, 1932) * l’usine d’horlogerie Sidhor (Alfred Ferraz et Lucien Seignol, 1948), * le pavillon de l’Office du tourisme (Michel Demenge, 1969), * l’immeuble de logements des Époisses (Maurice Novarina, 1970), * l’école des Beaux-Arts (José Luis Sert et Gérard Boucton, 1975), * la Bibliothèque universitaire Proudhon (Beaudouin Architecture, 1993). La Maison de l’Architecture souhaite participer pleinement à la valorisation du label Architecture Contemporaine Remarquable en accueillant la résidence au sein de ses espaces de création et de monstration et en l’inscrivant, avec des actions de médiation, dans sa mission de sensibilisation, de transmission et de diffusion de la culture architecturale.

Architecture contemporaine remarquable
Besançon
Ajouté le 12 mai

ARCHITECTURECONTEMPORAINEREMARQUABLE

DU 22 JUILLETAU28 AOÛT 2026
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Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Serre-les-Sapins

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