RANDO AQUA LUDIQUE EN FAMILLE

Mélissa vous propose un atelier d'apprentissage de macramé qui est une technique de point noué permettant de réaliser des créations, vous avez le choix entre deux niveaux différents, vous décourvirez dans chacun les différents types de nœuds pour pouvoir créer une pièce unique à remporter chez vous. Déroulement de l'atelier : Présentation de la technique du macramé. Choix de la corde et préparation du matériel. Apprentissage des noeuds de base . Réalisation de la suspension Mélissa vous propose deux ateliers : L'atelier niveau 1 pour les débutants, vous apprendrez 2 à 3 noeuds, vous fabriquerez une suspension pour plante ou une petite tenture murale "feuille", l'atelier dure approximative 2h ou moins, tout dépends de votre rythme de création. L'atelier niveau 2 pour les débutants/intermédiaires, vous apprendrez 3 à 4 noeuds, vous fabriquerez une suspension pourplante ou une tenture murale, l'atelier dure approximative 3h ou moins, tout dépends de votre rythme de création. Les ateliers se dérouleront dans l'Auberge de Fougaron, par beau temps il peut vous être proposé de réaliser l'atelier sous pergola. A partir de 10 ans si patient.

Entrée libre et gratuite Les clichés ont été réalisés en 2025, à l’occasion d’un exercice de secours dans la Coume Ouarnède, sur la commune d’Arbas.

Programme à venir.

Trail et marche de 8 km 400 D+ Le chemin de nos anciens Le ptit tour autour de St Pe par Genos et passage à Tarride la colline de St Pe. Attention il pique au mollet montée par le chemin de la chapelle de Genos. Trail et marche. Trail de 18 km 900 D+ The IPA Race Ipa elle aime quand ça pique et ça monte, ça descend aussi un peu, ça peut faire mal aux jambes. On découvre les villages. Découvrez des paysages magnifiques et défiez-vous dans cette aventure unique. Certaines portions sont sur des chemins privés accessibles uniquement lors du trail. Trail de 30 km 1650 D+ ZE Belgo Commingeois Pour les plus courageux, le parcours de 30 km offre un défi plus intense avec un dénivelé de 1650 mètres. Un parcours à la belge, on n’arrête pas de monter et de descendre pour ceux qui connaissent les Ardennes et la vallée de la Semois, le plat pays n’est pas si plat. Passage par tous les villages des Frontignes, visite complète au programme. Partez à la découverte des sentiers de la région et testez vos limites. Certaines portions sont sur des chemins privés accessibles uniquement lors du trail.