Verlhac-Tescou(Tarn-et-Garonne)

Venez découvrir une méthode de Self défense complète Dans le superbe cadre des Greniers du Roy à Villemur-sur Tarn, le Dojo situé au 2ème étage vous acceuillera pour découvrir le Nihon Taï-jitsu/Karaté-jitsu, Art Martial de Self défense. Des professeurs diplômés de la Fédération Française de Karaté, passionnés et bienveillants vous attendent pour vous trasmettre leur savoir. Ouvert à toutes et tous (enfants, adolescents et adultes) sans condition physique particulière. Rejoignez-nous !

Permanence OPAH Villemur-sur-Tarn Vous pouvez prendre rendez-vous avec le bureau d'étude ISSOT RIERA pour échanger sur vos projets de travaux dans le cadre de l'OPAH et être conseillés gratuitement pour la mise en place d'aides financières. Mail : [issot.riera@orange.fr](mailto:issot.riera@orange.fr) ; téléphone : 06.45.52.90.48

L’exploration de la honte et de ses mécanismes de défense... Découvrir ce qui se cache derrière le mécanisme de la honte, se libérer de l’emprise qu’elle a sur nous et nos relations aux autres ... Descriptif de la formation Ce stage est consacré à l’exploration de la honte et de ses mécanismes de défense. Découvrir ce qui se cache derrière le mécanisme de la honte, se libérer de l’emprise qu’elle a sur nous et nos relations aux autres en apprenant à la transformer à partir d’exemples concrets. Ainsi nous développerons nos capacités à en faire une ressource soutenante en nous réconciliant avec nous-même et les autres afin de faire des choix au service de notre épanouissement et de nos relations. CONTENU DU STAGE : Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre \--------------- Cette formation se présente sur 3 jours d’approfondissement de la CNV, pour apprivoiser ses émotions et prendre la mesure de nos conditionnements (cf Arnina Kashtan). La honte est le 3ème sentiment dit « sonnette d’alarme » par Marshall Rosenberg après la colère et la culpabilité. Elle nous prive de la possibilité d’agir et de transformer la colère, la culpabilité, la froideur et la dépression. Toute notre énergie est mobilisée à éviter de ressentir notre vulnérabilité qui ne peut pas être forcée mais invitée. B. Brown : « la honte est le sentiment intensément douloureux ou l’expérience de croire que nous sommes défectueux, et donc indignes d’amour et d’appartenance. « Pas à pas, nous allons prendre conscience d’une approche systémique de la honte, avec une prise de responsabilité individuelle dans les moyens de transformer cette émotion. La honte est une émotion forte et acquise, par un système éducatif/social, lié à l’humiliation. Elle est liée au regard négatif porté sur l’être que nous sommes. La culpabilité est un regard négatif porté sur nos actions et leurs conséquences sur autrui. Liv Larsson : « L’une est un désamour avec notre être alors que l’autre est un désaccord avec le faire. » Nous pouvons vous offrir le développement des compétences suivantes : \_ Apprivoiser \_ Transformer \_ S’accompagner les uns les autres La pédagogie est participative. Nous ferons avec ce que vous amènerez de vous-même. A travers cette exploration, nous tendrons vers un espace intérieur apaisé, nous permettant de retrouver le goût d’être vivants et agissants pleinement. Personnellement, depuis que je nie plus mes mécanismes de honte, je peux reconnaitre les projections, les étiquettes, les demandes honteuses et la mésestime de moi qui viennent soit du système extérieur soit du système intérieur. Frigo et micro-ondes disponibles. Nous pourrons aussi déjeuner dans le quartier. Béatrice Ray

Cet été, (re)découvrez Villemur-Sur-Tarn pendant les visites guidées En septembre, Villemur-sur-Tarn continue de se dévoiler à vous comme vous ne l'avez jamais vue ! Que vous habitiez ici depuis toujours ou que vous soyez de passage, laissez-vous conter les secrets de cette magnifique cité. 📅 Les mercredis et le samedi 12 septembre| ⏰ 10h30 - 12h00. Les plus beaux sites de Villemur : Laissez-vous guider avec passion à la (re)découverte de ses trésors cachés ou incontournables, de la douceur des bords du Tarn jusqu'à sa majestueuse Tour de Défense 💬 Infos pratiques : • Tarif unique : 6 € / Gratuit pour les - de 10 ans • ⚠️ Places limitées : Réservation conseillée • Règlement en espèces ou chèque uniquement (à l'Office de Tourisme, 1 rue Saint-Jean). • 📞 Inscriptions au 06 10 63 28 43

Une exposition historique documentée sur l'histoire de l'artisanat et des commerces villemuriens, cet été à la Tour de Défense Chaque été, les associations de sauvegarde du patrimoine historique de la ville, l’AVH et l’ASPV vous concoctent une exposition qui met en lumière une thématique spécifique de l’histoire de Villemur. Cette année, honneur à l'artisanat et aux commerces locaux ! Épiceries, café et métiers anciens présents à Villemur, comme les tonneliers, seront présentés lors de cette exposition qui se tiendra du 1er août au 27 septembre à la Tour de Défense. Entrée libre pour tous. Nouveauté cette année : dimanche 23 août, les métiers anciens reprendront vie place Mandela avec une animation spéciale et plus de vingt exposants confirmés (métiers d’artisanat, artisans d’art, métiers anciens comme forgeron et commerces de bouche). Le vernissage aura lieu vendredi 31 juillet à la Tour de Défense à partir de 18h30. Horaires : Au mois d’août : du lundi au vendredi, de 16h à 19h · samedis et dimanches : 9h30-12h30 et 16h-19h Au mois de septembre : mercredis et vendredis : 16h-19h · samedis et dimanches : 10h-12h30 et 16h-19h

Toute l'année, venez découvrir le marché paysan de Salvagnac à partir de 17h. L'été, le marché commence à 18h.

Toute l'année, venez découvrir le marché de Salvagnac à partir de 08h. Fruits , légumes, boucherie, pizzas et poisson vous attendent.

Marché hebdomadaire de Labastide-Saint-Pierre.