Saverdun(Ariège)

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Pamiers : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Pamiers, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/pamiers-09

Comment à travers les réseaux sociaux chaque utilisateur peut devenir volontairement ou pas un acteur de l’information Avec Internet, les médias se multiplient et se transforment. Dans ce paysage médiatique de plus en plus grand, l’image est devenue essentielle. Les réseaux sociaux ont libéré la parole et décentralisé la discussion. Les médias traditionnels ont perdu une partie du monopole sur l’information. Cette exposition en 2 parties permet de voir ce qu’est une information (fiable, vérifiée) et comment à travers les réseaux sociaux chaque utilisateur peut devenir volontairement ou pas un acteur de l’information.

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Nailloux Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- mardi 8 septembre Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- mardi 22 septembre Séance 3 : Libération des tensions- mardi 6 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - mardi 13 octobre Séance 5 : Harmonie et vitalité- mardi 3 novembre \Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété -\mardi 17 novembre Séance 7 : Sommeil et récupération- mardi 1er décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires :IME- CRT Lauragais / ASA de Nailloux

Découvrez le marché local de Mazères, évènement incontournable du jeudi matin en Portes d'Ariège Pyrénées !

Dès 3 ans, viens découvrir le rugby à travers le jeu, le mouvement et le plaisir de partager ensemble. Pas de contact, des jeux de ballon, de la motricité, de l’équilibre et beaucoup de plaisir !