Pomarez(Landes)

Découverte de la sophrologie tous les mardis de 15h à 15h45 Profitez de votre séjour pour découvrir la Sophrologie, méthode créée par Alfonso CAYCEDO. Grâce à l’attention portée sur le corps et les sensations, ces techniques permettent de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, développer une conscience sereine, renforcer les attitudes positives au quotidien. Sa pratique régulière permet de canaliser les émotions négatives, renforcer les sensations et les sentiments positifs, développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources.

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Visites des différents jardins du domaine Visites des différents jardins du domaine * le domaine de la sorcière : cabane et jardin des simples * la promenade forestière et le domaine des ânes * la promenade japonaise * la roseraie * le potager chalossais

Déambulation libre dans le jardin où vous pourrez rencontrer la propriétaire et échanger avec elle. L'étiquettage des plantes permet de se familiariser avec les nombreuses variétés de végétaux que ce… Déambulation libre dans le jardin où vous pourrez rencontrer la propriétaire et échanger avec elle. L'étiquettage des plantes permet de se familiariser avec les nombreuses variétés de végétaux que propose ce lieu enchanteur.