Plouvien(Finistère)

L'Atelier Réflexo DUO vous propose de vivre une expérience de détente immédiate en vous initiant aux techniques douces de la réflexologie. Au cours de cet atelier, vous découvrirez les 4 zones à masser dans vos mains, vos pieds et votre dos, ainsi que les huiles essentielles favorisant la relaxation. Et pour clore l'atelier agréablement, une dégustation de boisson fraicheur vous sera offerte.

Un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des auto-massages, étirements, respirations, délier les articulations pour entrer en douceur dans le mouvement. Libérer les tensions et blocages, attentive à ses sensations. Retrouver aisance dans son corps, vitalité et plaisir de danser librement sur des musiques chaque fois différentes, choisies avec soin. Tous les samedis matins

Un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des auto-massages, étirements, respirations, délier les articulations pour entrer en douceur dans le mouvement. Libérer les tensions et blocages, attentive à ses sensations. Retrouver aisance dans son corps, vitalité et plaisir de danser librement sur des musiques chaque fois différentes, choisies avec soin. Le mercredi et jeudi à 10h.

Dans un petit bassin de la résidence de vacances NODEVEN à Guisseny, 45 minutes pour se faire du bien et 15 minutes libre avec accès au sauna ! Tous les mercredis 12h/13h Tous les vendredis 10h/11h

Sortie 3 fois par semaine : le lundi et le jeudi de 14h à 16h (rendez-vous à 13h50 à l'Astérie près de la salle omnisports) et le dimanche à 9h. Plusieurs groupes sont constitués, parcours de 10 à 12 km. Une sortie extérieure est organisée chaque premier lundi du mois départ à 13H40. Adhésion à 18 € à l'année et gratuit pour les visiteurs de passage. Le pass sanitaire est exigé.

Les bases de la photographie au Stang Alar à Brest Venez découvrir les bases de la photographie nature. Ce stage s’adresse aux débutants, que vous utilisiez un reflex, un hybride, un compact ou un bridge. L'objectif de ce stage est d'apprendre à observer la nature avec un œil de photographe mais également de comprendre les réglages de base : lumière, cadrage, mise au point. Vous découvrirez de nombreux sujets de prises de vue : textures, jeux d’ombre et de lumière, faune discrète, flore sauvage au cours de cette balade dans ce joli parc brestois. Grâce à cette balade, ponctuée d’exercices pratiques vous pourrez sortir du mode automatique.  Observer, écouter, s'émerveiller de chaque brin de lumières , s'écouter et déclencher.  Durée : 3h00 Activité organisée par Laëtitia - Photographe et guide nature Infos et réservation sur [EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/stage-photo-nature-a-brest-7521](https://www.eco-nature.org/experience/stage-photo-nature-a-brest-7521)](https://www.eco-nature.org/experience/stage-photo-nature-a-brest-7521)