Plouider(Finistère)

Un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des auto-massages, étirements, respirations, délier les articulations pour entrer en douceur dans le mouvement. Libérer les tensions et blocages, attentive à ses sensations. Retrouver aisance dans son corps, vitalité et plaisir de danser librement sur des musiques chaque fois différentes, choisies avec soin. Tous les samedis matins

Séance de 45mn pour se faire du bien et profiter des bienfaits de l'eau salée bretonne ! Sur inscription Lieu et heure en fonction de la marée Tout âge Tous les mercredi, vendredi, samedi ou dimanche du 7/03/2026 au 31/12/2026 Horaire et lieu selon les horaires de marées et la météo. Plounéour Brignogan Plages / Kerlouan / Guisseny Programme sur nadiadepontusval.bzh / agenda

45 minutes pour se faire du bien ! Renforcement musculaire ! Sur réservation - matériel en location Tous les vendredis 18h45-19h30

Dans un petit bassin de la résidence de vacances NODEVEN à Guisseny, 45 minutes pour se faire du bien et 15 minutes libre avec accès au sauna ! Tous les mercredis 12h/13h Tous les vendredis 10h/11h

Caractéristique de la seconde Renaissance française par son plan et ses décors, Kerjean est construit comme lieu d’agrément. Lors de cette visite, nous abordons avec vous les grandes étapes de l’histoire du château, son architecture ou encore la vie quotidienne à l’Époque moderne. Pour les adultes. Visite accompagnée. Tarif d'entrée + 2€ pour l’activité‎. Du 11 avril au 3 juillet : tous les jours à 15h, sauf les lundis et les mardis. Du 4 juillet au 30 août : tous les jours à 11h30 et à 16h15.

Personnage et panoplie : Dans les anciennes écuries, tout le matériel est mis à votre disposition pour créer et équiper votre héros de bande dessinée. Au rez-de-chaussée du logis : - La case manquante : le récit n’a ni queue ni tête ! Reconstruisez le puzzle des cases et inventez une fin à cette BD modulable. - Au clair de la ligne : à vos crayons ! Utilisez la table lumineuse afin de réaliser votre propre planche. - Shebam ! Pow ! Blop ! Wizz ! Accessoires, bulles géantes et décor de BD grandeur nature vous permettent d’entrer dans la peau de L'Épervier ou d’Agnès de Kermellec le temps d’un cliché souvenir. Activité clé en main. Compris dans le tarif d'entrée‎.

Une pratique corporelle complète mêlant danse, arts martiaux et techniques de pleine conscience. Le NIA invite à se reconnecter à son corps à travers des mouvements libres et accessibles, favorisant la libération du stress, la confiance en soi et la joie de vivre. Sans exigence technique, chacun évolue à son rythme dans une atmosphère bienveillante. La séance se pratique pieds nus, avec une tenue confortable, et s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants accompagnés. Guidée par Sabine Voué, enseignante de danse NIA, cette pratique offre un moment vivifiant et ressourçant. Atelier sur réservation.

Une pratique de yoga fluide et progressive, centrée sur le mouvement conscient et la respiration. À travers l’enchaînement des postures, le travail des alignements et l’exploration du souffle, chacun est invité à développer une pratique personnelle, stable et sécurisée. Cet espace d’écoute et de présence permet de se reconnecter à son corps, d’apaiser le mental et de cultiver une énergie plus libre et ancrée. Chaque séance se termine par un bain sonore aux vibrations enveloppantes, prolongeant les bienfaits de la pratique. Guidée par Émilie Le Bras, cette approche est accessible à tous les niveaux. Atelier sur réservation.