Que faire à Martillac en décembre 2026 ?

Simulations d'entretien Mission locale Bordeaux

Un mardi par mois, venez assister à la projection d’un film sur grand écran dans votre médiathèque ! Moment de détente et d’échanges, le Ciné mardi se décline en version française, espagnole et italienne (en VOSTFR) pour ceux qui voudraient parfaire la connaissance de ces langues. Entre comédie, polar ou drame, vous pourrez voir ou revoir des films sélectionnés avec soin par les bibliothécaires. ❱ Projection en français : les mardis 29 septembre, 8 décembre et 26 janvier 2027 ❱ Projection en espagnol : les mardis 13 octobre et 1er décembre ❱ Projection en italien : les mardis 10 novembre et 19 janvier 2027

Ciné mardi : projection en espagnol Un mardi par mois, venez assister à la projection d’un film sur grand écran dans votre médiathèque ! Comédie, polar ou drame, vous pourrez voir ou revoir des films sélectionnés avec soin par les bibliothécaires pour un agréable moment de détente. À partir de 15 ans

Aide aux démarches de la vie quotidienne et professionnelle Une fois par mois, un écrivain public de l'[Atelier Graphite](https://www.atelier-graphite.fr/) vous apporte son aide dans différentes démarches de la vie quotidienne et professionnelle et dans vos relations avec l'administration : \- démarches administratives : une aide pour la rédaction de toutes vos lettres administratives, vos contacts ou réponses aux organismes de santé, de l’emploi, du logement \- aide juridique : pour faciliter vos démarches, comprendre vos contrats, en lien possible avec la Maison de la justice et du droit de Bordeaux \- courriers privés : une assistance pour toutes vos correspondances personnelles, en toute confidentialité \- emploi : CV, lettres de motivation, gestion des droits, et toutes les rédactions professionnelles. Les permanences de l’écrivain public sont gratuites ; il n’est pas nécessaire d’être inscrit à la bibliothèque pour en bénéficier.

La "marentalité" La "marentalité", porter tout, tout le monde, tout le temps ? Quelle place pour soi ? ------------------------------------------------------------------------------------- Parentalité ? Marentalité ? Ça se construit, souvent ça s'invente, parfois ça questionne voire ça inquiète, parfois aussi ça fatigue, ça use, ça épuise. Oh bien sûr on les aime nos enfants, on veut tout faire pour eux, même si ça semble ne jamais suffire. Alors on arrête tout, on sacrifie notre temps, notre énergie, nos désirs, parfois même jusqu'à nos rêves... Un espace de parole vous est dédié, mesdames, rien que pour vous, sans vos enfants, juste entre vous, pour parler de vous, rien que de vous, de vos charges comme de vos surcharges, de vos sentiments comme de vos ressentiments, de vos joies comme de vos ras-le-bol, de ces choses qui vous portent comme de celles qui vous pèsent, de ces tunnels dont vous ne voyez plus le bout... de vous.. Marc Florent, psychologue du développement et conseiller enfance et parentalité et Magali Lajus, psychologue clinicienne et thérapeute familiale se mettent à votre disposition pour vous écouter, échanger et vous proposer, de-ci de-là, quelques clés pour vivre mieux. Vous pouvez amener des amies, des voisines, il suffit qu'elles s'inscrivent... c'est gratuit ! Coanimé par les psychologues Magali LAJUS et Marc FLORENT. Renseignements et inscriptions, tél. : 05 57 96 22 49

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires. Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté. Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos. Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps. Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif. Audyssée Pilates Aude Castaing 07 61 20 86 76 Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Sportives ou manuelles, choissiez votre/vos activités C'est la rentrée pour l'Estey ainsi que ses activités régulières ! Entre le planning des enfants et le notre, il est parfois difficile de se projeter et d'anticiper les inscriptions ! Voici les détails : ✅ Dès septembre vous pouvez réadhérer au Centre Social et Culturel de la ville de Bègles afin de pouvoir pratiquer une activités encadrée par un professionnel·le ( adhésion en année scolaire) ✅ Nous proposons diverses activités, qu'elles soient sportives ou manuelles : 🔨 Tapisserie - Vous avez un fauteuil un peu vielli par le temps ? alors c'est l'occasion pour vour de lui redonner un petit coup de neuf : assise, tissu, dossier ... grâce à notre professionnelle tapissière / décoratrice. (Tarifs en fonction des revenus - les mardis de 18h30 à 20h30) 🧘 Yoga \- Aussi bien sportive que relaxante, cette activités sportive vous permettra de travailler aussi bien les muscles du corp, mais aussi votre psycologique ... grâce à notre professionnelle.(Tarifs en fonction des revenus - les mercredis de 18h à 19h30) 🚶🏻‍♀️‍➡️Balade découverte \- Visite, marche, papote, c'est quelques heures vous permettrons de profiter calmement d'une bonne marche à l'air libre ... grâce à notre animateur du Bureau Info Séniors et notre animatrice de l'Estey (Gratuit - les jeudis de 9h30 à 11h30) 🪴Jardin partagé - Nettoyage, plantations, partage de la collecte, le jardin partagé de l'Estey ainsi que celui de Maurice Thorez, vous accueille afin de partager un instant nature, aussi bien pour les plus petits que pour les plus grands (Gratuit - les mardis de dès 10h à l'Estey et les samedis matins à M.Thorez dès 9h) 🧶 Tricot / papote - Vous aimez le tricot, discuter, partager un moment agréable en partageant aussi vos savoirs-faire ? N'hésitez pas à rejoindre le groupe (Gratuit - les mardis de 14h à 17h) Retrouvez-nous aussi sur les réseau sociaux : Facebook - Instagram - Site internet Une adhésion est nécessaire afin de pouvoir pratiquer les activités - Sur inscription - Pour les adultes

Au travers de ses peintures, Bernadette Blanc nous propose de célébrer un emblème majeur de notre identité fluviale : les carrelets qui parsèment l’estuaire de la Gironde. 🖼️ Du 1er septembre au 19 décembre 2026, la Maison RêVée accueille l’exposition “Le monde des carrelets”, de la peintre Bernadette Blanc. Au travers de ses peintures, Bernadette Blanc nous propose de célébrer un emblème majeur de notre identité fluviale : les carrelets qui parsèment l’estuaire de la Gironde. Au-delà de la simple contemplation nostalgique, ces cabanes de pêcheurs viennent interroger notre relation à l’environnement, à la fragilité de nos paysages et à l’avenir de notre littoral. 🛶 Le parcours scénographique est pensé comme une traversée : Les Portraits de Carrelets (La Mémoire) Le Regard depuis les Berges (L’Urgence climatique) La Découverte depuis le Fleuve (L’Insoupçonné) Les Visions du Futur (Le Message de Demain) 🐟 Vues depuis la berge ou depuis l’eau, ces cabanes sont aussi l’occasion d’évoquer la pêche au carrelet, inscrite au Patrimoine Culturel Immatériel (PCI) de l’Unesco depuis quelques années. 📅 ENTREE LIBRE ET GRATUITE, selon les horaires d’ouverture de la Maison RêVée. 🥂 Le vernissage de l’exposition et une visite commentée par Bernadette Blanc auront lieu le samedi 19 septembre à 11h. Venez librement à cette rencontre pour échanger avec la peintre ! Noter aussi qu’à l’occasion de cette journée spéciale qui allie Journées du Patrimoine et fête de la Maison RêVée, Bernadette Blanc sera présente tout au long de cette journée pour échanger « au fil de l’eau » avec les visiteurs.