Lieuron(Ille-et-Vilaine)

Séance le mercredi à 9h et le jeudi à 7h30 Zoom live - 3 X par mois - Replay Votre voix a bien plus à vous offrir que vous ne l’imaginez… Chaque semaine, offrez-vous une parenthèse unique pour libérer votre voix, apaiser le mental et retrouver votre énergie grâce au pouvoir du chant et des vibrations. Aucune expérience nécessaire. Juste l’envie de chanter et de vous laisser surprendre. Les séances de chant Yoga de la Voix sont guidées par Nathalie sous la forme de question/réponse, avec le tanpura accordé en voix de femme (Sol#) Plus de détails

Bœuf du Coup de Tête La jam du jeudi continue au Coup de Tête ! Sur la terrasse ou au coin du feu selon les saisons, en participant·e actif·ve ou en spectateur·trice curieux·se, viens profiter des jeudis soirs au Coup de Tête ! L'idée de la jam c'est d'improviser de la musique selon l'inspiration et les personnes présentes. Tous les instruments et instrumentistes sont bienvenu·es. Le bar est ouvert ! Entrée libre

Tous les derniers jeudis ! Tous les derniers jeudis du mois, c'est scène ouverte au Coup de Tête ! A tes instruments, plumes, et/ou choré de hula-hoop 😉 Viens nous faire découvrir tes plus grands talents ! Bar ouvert Entrée libre

Par Lucie de l'asso La Nébuleuse L'Entraînement Mental (EM pour les intimes) est une méthode de réflexion à plusieurs qui permet de se pencher en groupe sur une situation compliquée, afin d'aider la personne concernée à trouver des issues sans aller directement à la case "solution". Il s'agit de fragmenter la pensée en plusieurs étapes et selon différents aspects afin de déplier le problème le plus entièrement possible. Faire cet exercice en groupe permet de multiplier les regards et points de vue sur la situation et ainsi proposer des solutions diverses et adaptées. Bref, de prendre un réel recul sur le problème posé. L'EM a été créé par Joffre DUMAZEDIER dans les années 1940, et développé dans les maquis de la résistance pour venir compléter l'entraînement physique (d'où son nom un peu "sportif") : l'idée est donc de "muscler" la pensée, de s'entraîner mentalement. Lucie nous propose de venir découvrir et mettre en pratique cette méthode qui offre l'occasion de se serrer les coudes, dans l'idée de créer un rendez-vous régulier au Coup de Tête, tous les 2 mois. \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* 10€ par personne Nombre de places limitées \--> Inscription, informations par mail à : [la.nebuleuse@kaz.bzh](mailto:la.nebuleuse@kaz.bzh)