Le Mesnil(Manche)

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Edwige FROMAGE accueille les enfants et adolescents de 6 à 18 ans au Centre Equestre Cavalier Autrement, pour une séance de découverte des différentes disciplines équestres. Votre enfant se sent prêt à découvrir le monde équestre ? Profitez des deux moments proposés les vendredis de juillet-août pour provoquer la coup de cœur ! Les disciplines testées varient en fonction de l'âge des participants, de la météo et des chevaux disponibles. Il est possible d'essayer : le travail à pied, le tir à l'arc à poney, l'attelage, la voltige et le monté à cru. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin. Durée de la prestation : 3h.

Edwige FROMAGE accueille les enfants de 5 à 17 ans pour un après-midi chasse aux trésors au Centre Equestre Cavalier Autrement, à la Haye d'Ectot ! À l'aide de jeux et de résolution d'énigmes, les enfants seront guidés jusqu'au trésor tout en montant à poney. Prévoir un pantalon et des bottes (ou chaussures fermées). Durée : 2h. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme.

Edwige FROMAGE accueille adolescents et adultes à partir de 12 ans au Centre Equestre Cavalier Autrement, pour une séance de travail à pied : longe, longues, rênes... Il s'agit d'un mode de pratique permettant aux futurs cavaliers de découvrir les activités équestres tout en restant au sol, ou d'aborder le contact avec le cheval d'une manière différente pour les cavaliers initiés. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin. Durée de la prestation : 1h30.

Pêcher à pied, c'est prendre un grand bol d'air frais en pleine nature, vivre la marrée et renouer avec des pratiques ancestrales. Mais c'est aussi savoir se mettre en sécurité et préserver la ressource. Apprendre les bases d'une pêche sûre et responsable est le meilleur moyen de profiter du fabuleux monde de l'estran ! Au programme : - Explication de la laisse de mer, phénomène des marées, sécurité et réglementation. - Apprentissage de la pêche de coquillages bigorneaux, étrilles, etc. Attention : le but n'est pas de ramener seaux pleins mais de s'initier ! Durée : 2h - à partir de 4 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

Originaire du sud-ouest, Martine Soulet a été formée à l’Ecole des Beaux Arts de Toulouse dans l'atelier de Jacques Fauché spécialiste de la couleur. Son parcours l'a conduite en Provence, où elle a passé 15 années pendant lesquelles elle a enseigné et encadré divers publics pour des projets de ville, décors de rue, peintures murales, ateliers socioculturels, festivals... Fixée depuis 201 dans le Centre France, elle a installé son nouvel atelier « Couleur et toiles » dans le hameau de Balatre (41500 Suèvres). Durant toutes ces années elle ne cesse d’exposer en France comme à l’étranger. Pour elle, être peintre n'est pas seulement une passion, mais un état. Elle est peintre depuis toujours. La couleur par son langage, ses exigences et ses immenses possibilités est sa priorité. Avec elle, l'expression, sans souci des modes et des tendances commerciales est le fil conducteur de ses créations. Son style, c'est le non style. Rester authentique et libre lui permet la diversité et le plaisir de créer. Entrée libre.

Le Pays d’art et d’histoire du Clos du Cotentin propose une visite nocturne théâtralisée du château de Saint-Sauveur-le-Vicomte. Siège d’une puissante seigneurie établie au temps des premiers ducs de Normandie, le château de Saint-Sauveur-le-Vicomte fut au cœur des événements militaires de la guerre de Cent ans. La forteresse du bouillant chevalier Geoffroy d’Harcourt s’éclaire de la lumière des torches pour une promenade à travers l’histoire. Un acteur costumé agrémentera la visite d'interventions facétieuses. Cette sortie originale et conviviale offre à chacun une plongée dans le Cotentin médiéval, du temps des ducs et des rois. Rendez-vous cour du château.

Deux regards, deux gestes, deux sensibilités… et un même désir de partager. Cette exposition réunit les gravures de Claudine et les aquarelles de Malika, deux univers qui se répondent, se complètent et parfois se surprennent. A découvrir dans la salle de l'ancienne chapelle du château de Saint-Sauveur-le-Vicomte.