Le Mesnil(Manche)

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Edwige FROMAGE accueille les enfants et adolescents de 6 à 18 ans au Centre Equestre Cavalier Autrement, pour une séance de découverte des différentes disciplines équestres. Votre enfant se sent prêt à découvrir le monde équestre ? Profitez des deux moments proposés les vendredis de juillet-août pour provoquer la coup de cœur ! Les disciplines testées varient en fonction de l'âge des participants, de la météo et des chevaux disponibles. Il est possible d'essayer : le travail à pied, le tir à l'arc à poney, l'attelage, la voltige et le monté à cru. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin. Durée de la prestation : 3h.

Edwige FROMAGE accueille les enfants de 5 à 17 ans pour un après-midi chasse aux trésors au Centre Equestre Cavalier Autrement, à la Haye d'Ectot ! À l'aide de jeux et de résolution d'énigmes, les enfants seront guidés jusqu'au trésor tout en montant à poney. Prévoir un pantalon et des bottes (ou chaussures fermées). Durée : 2h. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme.

Edwige FROMAGE accueille adolescents et adultes à partir de 12 ans au Centre Equestre Cavalier Autrement, pour une séance de travail à pied : longe, longues, rênes... Il s'agit d'un mode de pratique permettant aux futurs cavaliers de découvrir les activités équestres tout en restant au sol, ou d'aborder le contact avec le cheval d'une manière différente pour les cavaliers initiés. Réservation nécessaire auprès de l'office de tourisme du Cotentin. Durée de la prestation : 1h30.

Papillons, criquets, sauterelles, escargots… Nombreuses sont les petites bêtes qui vivent dans la dune, adaptées à des conditions de vie difficile. Cette sortie, motivante dès le plus jeune âge , vous permettra de mieux connaître leur mode de vie. Gratuit. Inscription obligatoire au 02 33 46 37 06 ou en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ Rdv parking de la Gerfleur à Barneville-Carteret. Organisé par le conseil départemental de la Manche.

Mot de l'artiste : "J'aime peindre depuis ma jeunesse. Apres avoir exposé une fois à Deauville et remporté un prix de fleurs, j'ai pris confiance et j'ai continué. J'ai besoin de peindre. Apres avoir posé des touches de couleurs, elles font leurs chemins comme une toile d'araignée et peu à peu je découvre le sujet que je crée. Je le regarde, lui parle, peut être le retouche, et le retouche encore Puis a mes yeux il est fini, quoique ! Je pourrais dire que c'est de la peinture imaginative immédiate. Je suis autodidacte et plus les années passent, plus mes doigts courent sur la toile." Entrée libre.

2e édition : de la musique médiévale à la pop des années 60 en passant par la chanson française. Dirigée par une cheffe de chœur professionnelle + accompagnatrice au piano. Petite concert le samedi. Tout Pupitres. Aucun pré-requis que le plaisir de chanter !

Profitez de nombreuses animations gratuites autour de notre littoral et de sa préservation, Cours d’aisance aquatique pour enfants et adultes : Appréhender la mer, apprendre à s’y sentir bien, gagner en confiance… Les séances sont encadrées et accessibles à toutes et tous, sur inscription. Inscription obligatoire pour les activités nautiques (places limitées) : nautisme@lecotentin.fr. Combinaisons néoprène mises gratuitement à disposition.