Fleury(Aude)

Les Mardis de Valras sont un des rendez-vous incontournables de l’été sur le littoral ! Chaque mardi de l’été, de juin à août, des vignerons et restaurateurs locaux se retrouvent en front de mer, pour une soirée festive et conviviale en musique. 9 restaurateurs seront présents du 30 juin au 18 août Esplanade Turco : La Cabane A Huitres, Daniel Coulon, Ice Loops, Ferme Rongo, Sarl Le Rocher, O Brazeiro, Traiteur Des Halles, Destination Asiatique, Chez Camille. Au programme : Mardi 30 juin : - Vignerons : Les Vins Poudou, Domaine La Yole, Alma Cersius, Cave les Vignerons de Sérignan, Domaine Camp Louis, Domaine Delonca, La Villa Sepia, Domaine des 3 Angles, AB Tourrette, Mas Nogues, Domaine Saint Martin de Divisan, Domaine des Fontaines - Musique : One Day Mardi 07 juillet - Vignerons : Les Vins Poudou, Domaine La Yole, Domaine Camp Louis, La Villa Sepia, Domaine des 3 Angles, Domaine de Soustres, AB Tourrette, Mas Nogues, Domaine Saint Martin de Divisan, SCA Terroirs en Garrigues, Famille Fabre - Domaine la Grande Courtade, Domaine des Fontaines - Musique : Story’s Mardi 28 juillet - Vignerons : Les Vins Poudou, Domaine Camp Louis, Domaine Delonca, La Villa Sepia, Domaine des 3 Angles, Les Vignerons du Pays d'Ensérune, Domaine Saint Georges, Mas Gabarel, Domaine Valjulius, Famille Fabre - Domaine la Grande Courtade, Domaine Larose, Domaine la Domitienne - Musique : Chabadass Trio Mardi 04 août - Vignerons : Cave les Vignerons de Sérignan, Domaine Camp Louis, La Villa Sepia, Les Vignerons du Pays d'Ensérune, Domaine de Soustres, Domaine Saint Georges, Mas Nogues, Mas Gabarel, SCA Terroirs en Garrigues, Domaine Valjulius, Domaine Castan, Les Caves Molières - Musique : Level Mardi 11 août - Vignerons : Les Vins Poudou, Domaine La Yole, Alma Cersius, Cave les Vignerons de Sérignan, Domaine Camp Louis, Domaine Delonca, La Villa Sepia, Domaine des 3 angles, Domaine St Georges, Le Mas Gabarel, Domaine les Graviers, Domaine La Domitienne - Musique : Romane Laurent Mardi 18 août : - Vignerons : Les Vins Poudou, Cave les Vignerons de Sérignan, Domaine Delonca, La villa Sepia, Domaine des 3 Angles, Les Vignerons du Pays d'Ensérune, Domaine de Soustres, AB Tourrette, Domaine St Georges, Mas Nogues, Mas Gabarel, Domaine Castan - Musique : Paradox and Friend

Tout au long de la semaine vous retrouverez le matin plusieurs activités, certaines pour les débutants et confirmés : - Pilates : renforcement postural et travail sur les chaînes musculaires profondes alliant mouvement et respiration, - 100% Abdos : Comme son nom l'indique, l'activité ici sera principalement concentrée sur le travail des abdominaux, - Renforcement musculaire : nécessite une serviette de plage, - Body Stretch : nécessite également une serviette de plage, cette activité apporte souplesse et relaxation, - Step : rythme et chorégraphie pour travailler le cardio, - Pump (ou BodyPump) : est un cours collectif mêlant musculation légère et cardio le tout sur une musique avec un rythme rapide, - 100% Bas du corps : Comme son nom l'indique, ce sera un travail des cuisses, mollets, chevilles. - C.A.F (Cuisses, Abdos, Fessiers) : un mélange entre 100% abdos et 100% bas du corps ! - Cours découverte : pour les débutants qui souhaitent découvrir dans quelle activité ils sont le plus à l'aise. - Zumba : rythme, cardio, danse et mouvement issus de fitness une chorégraphie simple et facile à suivre pour le plaisir de chacun, - Gym Ball : renforce de manière profonde et douce à l'aide d'une balle. D'autres recommandées seulement pour les sportifs plus confirmés: - Bodys Sculpt : travail ciblé sur l'ensemble des muscles du corps, le tout en rythme et avec ou sans charge libre (haltère, barres de musculation...), requiert une bonne condition physique et une tenue adaptée, - Circuit training (crossfit) : mélange de musculation, fitness, haltérophilie, gymnastique, renforcement musculaire ultra cardio améliore l'endurance, la force et la capacité physique, ce cours s'adresse à un public plutôt confirmé, - HIT Cardio : on le nomme aussi "entraînement fractionné de haute intensité", il englobe des séries d'exercices intenses de type cardio au poids de corps et entrecoupée de phases de récupération courtes tout cela dans le but de brûler le plus de calories, cette activité s'adresse à un public confirmé ! N'hésitez pas à venir participer à l'une de ses activités, dès lors la mairie de Valras vous fournira une gourde, de quoi pouvoir se rafraîchir pendant l'effort ! Par ailleurs si vous le souhaitez vous pourrez participer à la Masterclass d'ouverture des 4 coachs le Mercredi 1er juillet de 18h30 à 20h ainsi qu'à la clôture de cette même Masterclass le Dimanche 30 août de 9h à 10h30.

Diverses activités seront présentées : vitrail, couture, peinture, scrapbooking, poterie, ateliers créatifs.

Les mercredis guinguette vous donnent rendez-vous pour des soirées festives et conviviales en plein air, entre musique, danse et ambiance estivale. Au programme: - 1er juillet : Duo Mireille - 8 juillet : Groupe Sensation - 15 juillet : Sandrine l'étincelle musette - 22 juillet : Groupe Octane - 29 juillet : T.Dansant - 5 août : Trompette Mélody - 12 août : Sylvie Pulles - 19 août : Duo Zodyac - 2 septembre : Duo Mireille

L'Association les Artistes Contemporains d'Occitanie expose 8 artistes peintres et sculpteurs. Découvrez les œuvres de Jean-Luc Béa, Sonia Boyer, Mijo Chambon, Geneviève Courrège, Simone Cozzoli, Annie Fournis, Patricia Daluz, Michèle Gazel. Le vernissage aura lieu le 3 juillet. Tous les amateurs d'art sont les bienvenus ! Le vernissage aura lieu le vendredi 3 juillet à 18h30.

Les Lundis des Vins à Saint-Pierre-la-Mer ! Venez rencontrer nos vignerons et découvrir leurs savoir-faire lors d'une soirée conviviale de dégustation derrière la mairie annexe de Saint-Pierre-la-Mer. 5 € les deux dégustations, avec un verre sérigraphié. Un moment chaleureux à partager entre amis ou en famille pour savourer les richesses de notre terroir dans une ambiance estivale et détendue. Nous vous attendons nombreux pour découvrir nos domaines viticoles et passer une agréable soirée sous le signe de la convivialité !

Cet été, du 8 juillet au 26 août 2026, Château La Négly vous accueille chaque mercredi pour ses Retours de plage, des soirées placées sous le signe de la détente, de la convivialité et du partage. De 18h à 22h, profitez d’un moment suspendu au domaine après votre après-midi à la plage, entre musique live, vins du domaine et planches à partager, dans une atmosphère douce et estivale. Sur réservation par téléphone ou mail

Au Domaine Costeplane de Ferrié, venez profiter d’une soirée conviviale avec groupe de musique live, vins du domaine et tapas. le 22 Juillet : Ezy Vibe. Vins du domaine et assiettes de tapas en vente sur place. Entrée gratuite. Réservation (fortement conseillée).