Essay(Orne)

Renforcement musculaire avec Maïky Coaching [durée 1 h ; tout public, ouvert à tous ; venir avec son tapis de sol]

Renforcement musculaire spécifique à la pratique du trail Sensibilisation au renforcement musculaire, avec Maïky Coaching Tout public, ouvert à tous Sur inscription (16 places) Venir avec son tapis de sol

Du 25 avril au 8 novembre, la CUA va y organiser de nombreuses animations entièrement gratuites, adaptées à votre forme et vos envies. Élaboré en partenariat avec les associations locales, le programme compte 35 rendez-vous sportifs [initiations à la marche nordique, au trail, au VTT mais aussi au vétathlon, renforcement musculaire adapté à la pratique du trail], ludiques [construction de cabanes, jeu de rôle et jeu d’exploration autour des œuvres de Gustave Courbet en lien avec l’exposition Gustave Courbet. Une nature engagée présentée au musée des Beaux-arts et de la Dentelle à Alençon du 7 juillet 2026 au 3 janvier 2027] et nature [randos ânes, nature, patrimoine, découverte des champignons comestiblkes et tinctoriaux ou encore une opération “Ramasse tes déchets” en partenariat avec le service Déchets et Propreté de la CUA]. D’un après-midi récréatif en famille au défi sportif, chacun pourra y trouver ce qui lui convient. Retrouvez le programme complet sur notre site internet

Découverte de la pratique du trail sur les différents parcours de la station pour les personnes ayant une pratique régulière de la course à pied, avec l’association Alençon Trail. 7,5 km ou 13,5 km - 1 h ou 2 h Sportif initié à la course à pied Fournir un Pass Prévention Santé (PPS) valide pour les non-licenciés

Samedi 5 septembre à 16h – Eglise Saint-Germain de Coulonges sur Sarthe Quatuor Hermès : Omer Bouchez et Elise Liu, violons - Manuel Vioque-Judde, alto - Yan Levionnois, violoncelle « Musique slave » Joseph Haydn : Quatuor « russe » op. 33 n°5 « Comment allez-vous ? » Sergueï Prokofiev : Quatuor n°1 op. 50 Bedřich Smetana : Quatuor n°1 « De ma vie » Plongée dans l’âme de l’Europe centrale et orientale : entre l’humour de Haydn, l’élan rythmique de Prokofiev et la confession passionnée de Smetana, ce programme révèle la richesse d’un monde musical où le feu intérieur rivalise avec la nostalgie.

Samedi 12 septembre à 20h – Cathédrale Notre-Dame de Sées Ensemble Correspondance – Sébastien Daucé, direction « Un Palais à Rome » Giovanni Pierlugi Palestrina (1525 –1594) : Tota pulchra es, amica mea Luca Marenzio (1553–1599) : Crudel, acerba, inesorabil Morte (livre 9, 1599) Tiburtio Massaino (avant 1583– après 1608) : Musica super Threnos Jeremiae prophetae (1599): Lectio prima– secunda – tertia Girolamo Frescobaldi (1583–1643) : Capriccio delle durezze (instrum.) Stefano Landi (1587–1639) : Quinto Libre di Arie Fonti del mio dolor Il Sant'Alessio (1632): Il ciel vagheggia Luigi Rossi (1597–1653) Il palazzo incantato (1642): Sinfonia prima – Ballo dei fantasmi (instrum.) O cecità del misero mortale M'uccidete begli occhi Passacaglia (instrum.) Giacomo Carissimi (1605–1674) : Jephté (ca 1648) Au 16ème siècle, la ville de Rome connaît, comme toute la péninsule italienne, une véritable révolution musicale. Les polyphonies de la Renaissance laissent progressivement la place à la musique baroque et de nouveaux genres vocaux comme l’opéra, la cantate ou l’oratorio prennent leur essor. Grands spécialistes de cette période, Sébastien Daucé et son ensemble Correspondances nous proposeront de nous replonger dans l’effervescence de la ville éternelle avec une soirée musicale inédite, telle qu’elle aurait pu se dérouler dans un palais princier ou épiscopal à Rome au début du seicento.

Parcours avec les ânes de l’association La Chouette Mulotte et réalisation de croquis des paysages de la forêt d’Écouves avec la dessinatrice Lili Calberson +/- 2 h - Dès 12 ans Sur inscription (10 places) Venir avec son matériel, pour dessiner et colorier

Pour cette promenade matinale d'une durée de 2h, Yvette vous invite à regarder les plantes et à partager vos connaissances en toute simplicité à un rythme tranquille ! RDV à 10h au belvédère en forêt de Perseigne. Inscriptions nécessaires auprès de l'Office de Tourisme au 02 43 97 60 63, du fait du nombre de places limitées - Gratuit.