Chalais(Dordogne)

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous. Suivi d'un cours de stretching à 18h30 Le cours fera suite à la séance de pilates (sur inscription ) tarifs : première séance 10 euros puis 11 euros si abonnement au trimestre , 10 euros pour les abonnements à l'année, 10 euros pour les personnes qui sont déjà inscrites à un cours de pilates

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous. Le cours fera suite à la séance de pilates (sur inscription ) tarifs : première séance 10 euros puis 11 euros si abonnement au trimestre , 10 euros pour les abonnements à l'année, 10 euros pour les personnes qui sont déjà inscrites à un cours de pilate

Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !

Vous êtes accompagné par Bernard Taillardat de l'association Kalodos. 5€ / heure

Gagner en tonicité et renforcement des muscles profonds

Tous les jeudis matins retrouvez quelques producteurs place de l'église.

Venez découvrir des artistes et artisans et producteurs locaux sous la halle de Saint Jean de Côle. Ces rencontres permettent de découvrir le savoir faire de ces habitants qui possèdent de la magie au bout de leurs doigts.

À l'occasion d'un après-midi festif sur le thème des abeilles, venez découvrir un petit marché (place de l'Église), des courts métrages en lien avec les abeilles sauvages (salle des fêtes), ainsi que… À l'occasion d'un après-midi festif sur le thème des abeilles, venez découvrir un petit marché (place de l'Église), des courts métrages en lien avec les abeilles sauvages (salle des fêtes), ainsi que le spectacle "Pour une poignée de pollen" (au jardin, à 14h30) qui raconte les mésaventures de Paul qui, suite à une explosion chimique (et un abus de chouchen), se retrouve de la même taille que les abeilles sauvages et va partager leur quotidien. Spectacle de la Compagnie 2492. Animations tout au long de l'après-midi et concours de déguisements (venez déguisés !) En partenariat avec l'association des parents d'élèves et la commune de Chalais.