Blainville-sur-Mer(Manche)

Exposition de photographie de Jean-Jacques Julien "Bords de mer" à la médiathèque de Gouville-sur-Mer. Vernissage le vendredi 1 juillet à 11h0.

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Plage de la Poulette à Agon-Coutainville Les lundis 6, 13, 20 et 27 juillet à 18h Les lundis 3, 10, 17 et 24 août à 18h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

Courses hippiques trot attelé à l'hippodrome d'Agon-Coutainville.

Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires sur la plage du Passous à Agon-Coutainville. * En cas de pluie la séance se déroulera au gymnase Pierre Charton. Du 6 juillet au 28 août, du lundi au vendredi (sauf 14 juillet). Sans inscription.

Réveil musculaire : gymnastique et détente musculaire sur la plage du Passous à Agon-Coutainville. Repli au gymnase Pierre Charton en cas de pluie. Accessible à tous niveaux. Sans inscription.

Visite guidée de la Cathédrale Notre-Dame de Coutances. La visite « Montez dans les tours ! » vous entraîne dans un parcours d’exception, au cœur des tours et des tribunes. Le guide vous fera gravir 300 marches et commentera les vestiges romans, les charpentes et les vitraux au plus près.

Le Scenek' Live Music au VTF Le Sénéquet, rue de la Vieille Digue à Blainville-sur-Mer. Bar et restauration sur place (pizzas). 8 juillet — Bone Fire (rock) 15 juillet — Foennix (années 90) 22 juillet — Duda Vale (festif Brésil) 29 juillet — Jean-Richard Codja (musique du soleil) 5 août — Omar Perry (reggae Jamaïque) 12 août — Duo Flash Black (festif) 19 août — Camaleào (festif Brésil) 26 août — Rock en Brousse (rock)

DJ Showlight Sound (éclectique) Rendez-vous au restaurant Le Garage d’Eugène à Blainville-sur-Mer.