Bassemberg(Bas-Rhin)

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Venez échanger les bons plans, coups de cœurs et sorties inédites de la vallée de Villé durant votre séjour avec l'équipe de l'Office. Pot offert dans une ambiance conviviale.

Vous souhaitez découvrir la ferme en famille ou entre amis, à votre rythme, en toute liberté ? • Quelle quantité d’eau boit une vache par jour ? • Comment obtient-on du foin de qualité ? Posez nous toutes vos questions! Vous comprendrez comment nous travaillons et pourquoi nous avons fait le choix de l’Agriculture Bio dès 1990. À partir de 16 h 30 / 17 h 00, vous assisterez à la traite du troupeau de vosgiennes. Et pourquoi pas, déguster quelques yaourts tout frais ou de la glace confectionnée par nos soins à la ferme pour le goûter ! Les marcheurs pourront cheminer tout autour du village sur « le sentier du mineur », il faut compter 2 bonnes heures de marche (éventuellement prévoir un pique-nique).

Des animations historiques "Des outils et des hommes" La Ferme d'Argentin vous propose un voyage dans le temps à la découverte de l'utilisation de différents outils : outils lié à la chasse au Paléolithique, outils de l'artisan, outils agricoles... Découvrez le programme des animations du 4 juillet au 31 août ! Outils d'hier et d'aujourd'hui : Remontez le temps et découvrez l’incroyable évolution des outils agricoles, du Néolithique à aujourd’hui ! Puis plongez dans la peau d’un agriculteur et relevez les défis de son époque ! Au temps des sagaies : Découvrez les animaux du Paléolithique, apprenez à manier les armes des chasseurs préhistoriques et devenez, le temps d’un instant, un véritable chasseur de la Préhistoire ! Dans les mains des artisans : Découvrez les métiers de l’artisanat au Moyen Âge et leurs savoir-faire traditionnels, puis plongez dans l’univers du vannier ! Observez les techniques de tressage du saule, manipulez les branches comme de véritables artisans et participez à la création collective d’une barrière en saule. Soins et contact avec les animaux Plusieurs fois par jour, vous pourrez entrer en contact avec les animaux, participer aux soins aux animaux ou observer les soigneurs à l’oeuvre. Ces animations peuvent différer selon les activités de la ferme d'Argentin. Pour les plus petits : Mes premiers câlins aux animaux pour les enfants jusqu'à 6 ans et les Histoires illustrées (kamishibaï, théâtre de marionnettes...). Programme complet : https://ferme-argentin.com/event/programme-danimation-des-outils-et-des-hommes/

Avec la discrétion qui sied à l’observateur, Maurice et Guy acceptent de partager leur fine connaissance des oiseaux de nos champs et nos forêts. Autochtones ou migrateurs, connus ou moins connus, cette balade au Ban de la Roche est une occasion de marcher en silence à l’affût et ravira petits et grands admirateurs de la faune sauvage. Départ : 7h15 place de l'église à Belmont. Retour vers 12h. Conditions : chaussures de marche, jumelles, boissons, vêtements & protections adaptés à la météo. Distance : 3 km. Dénivelé : 100 m

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.