Bassemberg(Bas-Rhin)

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Venez échanger les bons plans, coups de cœurs et sorties inédites de la vallée de Villé durant votre séjour avec l'équipe de l'Office. Pot offert dans une ambiance conviviale.

Bertrand et Dominique Magar ne manient certes plus poinçon, plioir, tranchefil, mais ne se lassent pas de faire découvrir leur atelier de reliure d'art et de partager l'amour qu'ils ont pour ce métier qui redonne vie au papier. À l'heure de la tablette et de la liseuse, ces savoir-faire d'exception, la reliure, la dorure, la marbrure n'auront presque plus de secrets pour vous. Nombre de places limité. Sur demande : découverte d’un jardin mi-sauvage (plantes, roches de la vallée). Entrée libre.

Offrez-vous une parenthèse hors du temps dans un lieu confidentiel et inspirant, niché au pied du massif du Taennchel à Thannenkirch. Au programme : • Méditation guidée en conscience autour de l'ouverture du cœur • Voyage sonore immersif & Bain de Gong sacré Après un temps de méditation guidée en conscience autour de l’ouverture du cœur avec Nadège So Happy World, laissez-vous porter par les vibrations profondes des bols tibétains, du gong, de la flûte amérindienne et d'autres instruments ainsi que la voix intuitive de Cinthya pour un véritable voyage de détente, de recentrage et de reconnexion à soi. Dans une atmosphère douce et raffinée, vivez une expérience sensorielle unique favorisant le lâcher-prise, l'harmonie intérieure et le ressourcement profond. La soirée se prolongera par un moment de partage convivial autour d'une tisane offerte, pour intégrer pleinement les bienfaits de l'expérience et échanger en toute simplicité. Un moment privilégié pour ralentir, respirer et simplement recevoir. Date : Lundi 17 août Horaires : 19h30 - 21h00 Lieu : Thannenkirch – lieu d'exception dans le jardin ou en intérieur (adresse communiquée à l'inscription) Places limitées – réservation obligatoire Aucune expérience en méditation n’est nécessaire Accessible à tous Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, un paréo, une jolie paire de chaussettes, un tapis de sol, une couverture ou un plaid, votre coussin de méditation si vous souhaitez méditer assis par terre et une bouteille d'eau. Informations & réservations : 06 85 77 31 73 Email : cynthia.gross73@yahoo.fr Important : Sur réservation uniquement / Places limitées

La commune invite les touristes à un pot d'accueil sur la terrasse de la Maison du Tourisme et du Patrimoine. Des producteurs locaux seront de la partie pour une dégustation et le bureau d'accueil prolonge ses horaires d'ouverture jusqu'à 18h30 pour les renseigner sur les activités à ne pas manquer.

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.