Midi regard

Tout savoir sur les bienfaits de la cuisine méditerranéenne Dans le cadre des Nuits des Bibliothèques - Spéciales Méditerranée, nous vous invitons à des échanges captivants dédiés à l'un des modes d'alimentation les plus réputés pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Animée par Magali Onof, diététicienne nutritionniste à Wervicq-Sud et Comines, cette rencontre vous propose de découvrir les principes du régime méditerranéen, ses origines, ses richesse culturelles ainsi que ses effets reconnus sur la prévention des maladies et la longévité. Vous explorerez une alimentation à la fois simple, savoureuse et équilibrée. Rejoignez-nous pour ce moment d'échange et de découverte placé sous le signe de la convivialité et du partage.

Un atelier pratique pour cuisiner ensuite à la maison de bons plats méditerranéens Dans le cadre des Nuits des Bibliothèques spéciales "Méditerranée", deux ateliers vous feront découvrir la cuisine méditerranéenne. Avec l'aide de Véronique Bourfe-Rivière, passionnée de nature et de cuisine, vous apprendrez à préparer de bons petits plats méditerranéens. Et après la cuisine, place à la dégustation des plats préparés lors d'un apéro participatif en fin de journée. NB : Les enfants de moins de 12 ans doivent obligatoirement être accompagnés d'un adulte

Petit souvenir du sud... Dans le cadre des Nuits des Bibliothèque spéciales MEDITERRANEE, Flore de l'association "La boîte à couture" vous guidera dans la confection de sachets de lavande. Atelier gratuit sur inscription

Jeux de société à découvrir ou redécouvrir A l'occasion des nuits des bibliothèquet spéciales "Méditerranée", les animateurs bénévoles seront heureux de partager leur passion pour les jeux de société.