Récital Schubert par Michaël Lévinas

Saveurs savantes dans l'espace avec M71 astronomie Le dimanche : exposition "Saveurs savantes dans l'espace"

Samedi 3 & dimanche 4 octobre Deux journées pour ouvrir les portes de ce nouveau lieu, se rencontrer, découvrir, expérimenter. SAMEDI 3 OCTOBRE 9h30 — Accueil autour d’un café Ouverture du lieu et présentation de CAP EN SOI, Un lieu a 3 fonctions: * Accompagner * Expérimenter, créer, s'exprimer * Former avec Isabelle LAPILLONNE, fondatrice de CAP EN SOI, psychopraticienne, Master Coach et art-thérapeute analyste, 10h00 – 12h00 — Atelier octobre rose spécial femmes — Prendre soin de soi Un temps pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions à travers la respiration, le mouvement, la créativité et l’expression. Une invitation à prendre du temps pour soi. Une boite sera mise à disposition durant tout le week-end pour l'association Solidhair, Cette association (à but non lucratif) a pour objectif de collecter des mèches de cheveux, pour les vendre à des perruquiers dans le théâtre et le cinéma. L’argent généré est redistribué aux personnes atteintes du cancer et de pelade universelle et en difficultés financières partout en France, afin de leur offrir une prothèse de qualité. 14h30 – 15h30 — Méditation & pleine conscience Une initiation accessible à tous pour ralentir, se recentrer et expérimenter la présence à soi. 16h00 – 17h30 — Danse libre & mouvement Un temps pour sortir du mental, remettre le corps en mouvement et retrouver une expression plus spontanée et personnelle dans la joie! 18h00 — Conférence – Rencontre "Mieux se connaître pour mieux traverser les changements de la vie" Émotions • Stress • Transitions • Ressources ✨ Accompagner autrement : une approche holistique de la personne Présentation de mon parcours, de ma manière d’accompagner et de la philosophie de CAP EN SOI : prendre en compte la personne dans toutes ses dimensions — émotionnelle, corporelle, créative, relationnelle et symbolique. Présentation également du futur parcours de formation holistique à l’accompagnement à travers l’art-thérapie analytique. À l’issue de la conférence : verre de l amitié, Un moment convivial pour échanger, découvrir le lieu et célébrer ensemble cette nouvelle aventure. DIMANCHE 4 OCTOBRE 9h30 – 10h15 | Méditation & réveil corporel Commencer la journée en douceur par la respiration, la présence et le mouvement. 10h30 – 11h30 | Atelier coaching — Où j’en suis, où je veux aller ? Un temps pour faire le point, clarifier une envie, une transition ou un projet et identifier ses propres ressources pour avancer. 11h45 – 12h45 | Focusing — Écouter ce qui se passe en soi Découvrir une approche qui invite à porter attention aux ressentis corporels et à ce qu’ils peuvent nous apprendre. 14h00 – 17h00 | Constellations familiales — Découverte & démonstration Une première approche du travail systémique et transgénérationnel pour observer autrement certaines dynamiques familiales et relationnelles. 17h00 | Cercle de clôture Un dernier temps pour partager les ressentis du week-end, répondre aux questions et présenter les prochaines activités, ateliers et formations de CAP EN SOI. ✨ Tout au long du week-end Découverte du cabinet et de l’atelier Rencontres et échanges Présentation des accompagnements individuels Présentation des ateliers collectifs Découverte de l espace de formation CAP EN SOI Cabinet • Atelier • Formation 68 rue du Général de Gaulle — 71110 Marcigny Une nouvelle page s’ouvre… Je serai très heureuse de la partager avec vous.

Le Canoë Renversant organise son 2ème festival pop rock avec Dewey, Special friend, En attendant Ana. Restauration sur place Réservation obligatoire

Circuit 6 km : 1 ravitaillement. Circuits 10 et 16 km : 2 ravitaillements. Circuit 21 km : 3 ravitaillements. Marche sans dénivelé.