Séance de Yoga du Rire

Expressions poétiques et corporelles sur le thème de l'eau : une journée pour s'explorer en entremêlant danse libre, lecture et écriture. "Poésie & Mouvement", à Perpignan (66000, proche de la gare). Expressions poétiques et corporelles sur le thème de l'eau : une journée pour s'explorer en entremêlant danse libre, lecture et écriture. Dimanche 27 septembre, de 9h30 à 17h00. • • • Avec Audrey Avarello, danse-art-thérapeute, et Blandine Margoux, médiatrice littéraire. • • • L'atelier est adapté à toutes et tous. Aucun niveau ou prérequis n'est nécessaire. C'est une invitation à chercher, à créer sa propre dynamique et à se découvrir à partir de supports poétiques, philosophiques, musicaux et artistiques. Public adulte et adolescent. 5 personnes au minimum, 10 personnes au maximum. Pause méridienne : déjeuner tiré du sac. Collations offertes. Participation financière : 85 euros par personne, payable à l'inscription, non-remboursable au delà du 17 septembre, date à laquelle l'atelier sera confirmé et engagé. • • • Renseignements et inscriptions : Audrey Avarello : 06 13 15 62 08 - [https://www.audreyavarello.com](https://www.audreyavarello.com), Blandine Margoux : 04 68 96 78 92 - [ateliersdecriture.66@gmail.com](mailto:ateliersdecriture.66@gmail.com). [https://www.facebook.com/events/1932915310956770](https://www.facebook.com/events/1932915310956770) [https://www.facebook.com/blandinemargoux.lectures.ecritures/](https://www.facebook.com/blandinemargoux.lectures.ecritures/) • • • • • • •

11h : Showcase Joy rage à l'occasion de la sortie de leur nouvel album Women Shape Love. Autour d'un brunch simple et customisé par Franky,

La Cie La Truculente a le plaisir de vous présenter sa toute dernière création: "Les Nocturiales" Ce spectacle, créé dans le cadre de l'édition 2026 de La Fête du Livre Vivant, d'après le roman jeunesse de Bérengère Cournut "Le message de la tortue", est une invitation à rêver. Les Nocturiales est un concept d'emission radio itinérante et en directe, où les deux accolytes Alexandra et Chantal vous embarque dans la vie et l'univers onirique d'une personne. Cette fois ci, elles elles decouvrent le monde de Zoé, jeune adolescente dont la vie est chamboulée par plusieurs événements, dont la perte de son papa, son entrée au Collège, et cette mystérieuse tortue qui vient lui rendre visite la nuit...En chemin, elle finira par comprendre une chose essentielle qui lui permettra de continuer à avancer: la nuit... nous répare. Avec Ninon De Grraaff (chant, musique et jeu), Adeline Hocdet (jeu) et Guilaine Philispart au regard extérieur. Spectacle familial à partir de 6ans et ouvert à tous les rêveurs et rêveuses

Des séances basées sur la méthode du Yoga du Rire : jeux ludiques en duo, groupe dans une ambiance sympathique et bienveillante, méditation du rire, sohpro-relaxation. Chaque séance se déroule selon une progression étudiée pour vous permettre de libérer facilement le rire sans artifices ; une méthode qui vous permettra d'installer au quotidien un état d'esprit positif, de vivre les bienfaits pour votre santé : amélioration de la gestion du stress, de l'humeur, du sommeil. Le yoga du rire permet de faire une pratique sportive tout en riant ! Adaptation des séances selon votre condition physique vous pourrez pratiquer en posture assise ou debout. Merci de consulter le site sophrologueperpignan.fr pour prendre connaissance des contre indications en cas de pathologie grave.