VISITE DE L'ABBAYE DE SAINT-GENIS-DES-FONTAINES

Un moment de relaxation et de bien-être ouvert à tous. Cet atelier de sophrologie vous invite à prendre soin de vous avec douceur et bienveillance. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprendrez à relâcher les tensions accumulées et à retrouver calme et sérénité. Un moment pour soi, propice au bien-être physique et mental. Accessible à partir de 15 ans. Pensez à apporter votre tapis de yoga et une couverture pour un confort optimal.

Initiation sardanes avec Els Amics Sardanistes de Sureda

Explorez votre voix en toute liberté et sans partitions ! Envie de laisser votre voix s'exprimer librement, sans pression ni jugement ? Le chant spontané est un moment de partage vocal totalement libre, sans partition ni technique imposée : on chante ce qui vient, comme ça vient, ensemble. C'est l'occasion idéale de redécouvrir le plaisir simple de chanter en groupe, dans une ambiance bienveillante où chacun avance à son rythme. Ouvert à tous, que vous soyez chanteur confirmé ou simplement curieux d'essayer !

Voyage à travers 27 siècles d’Histoire. Inscription obligatoire - Durée: 1h30 Rendez-vous devant l'Office de tourisme d'Elne.