Café asso Mars

La Cramanhòla, fête occitane annuelle organisée par l'association País de Cocanha dans le cadre du Festival Occitania, revient le 10/10 pour sa 4e édition au Centre Culturel Saint-Exupéry à Caraman LE PROGRAMME Samedi 10 octobre 2026 14h30 – La vannerie, par Gérard Garrigues : Démonstration de fabrication de paniers en osier – Exposition sur l’osiericulture 15h30 - Conférence en occitan d’Éric Fabre : Des loups et des hommes. Histoire d'une relation conflictuelle sur la longue durée 17h – Spectacle de la Compagnie Les Rollande : A nos mères. Si bien éduquées ? 18h - Apéritif offert 19h - Repas partagé 20h30 - Bal Trad Partagé País de Cocanha et les Bouilleurs de sons CONTACT : Philippe Tournier - 07 61 55 67 38 – lacramanhola@orange.fr 14h30 – Fabrication de paniers en osier, par Gérard Garrigues Démonstration de vannerie – Exposition Gérard Garrigues plante son oseraie en 1997 à Limbrassac (09). Fort de son expérience, il propose aujourd’hui des stages d'initiation à la vannerie, des chantiers "osier vivant" (génie végétal), des ventes sur les marchés et les foires, des expositions, des animations dans les écoles, etc. Il est également à l’initiative de la F(ê)aites de la vannerie organisée depuis 2022, chaque 3ème dimanche d'août à Limbrassac (avec divers stages, marché de vanniers...). Gérard Garrigues fera une démonstration de son savoir-faire de vannier et une exposition sur l’osiericulture sera proposée. Gérard Garrigues expliquera comment l’osier, qui est utilisé pour la fabrication de ses paniers, peut également servir pour de nombreuses autres applications telles que la décoration de jardins ou de piscines, ou encore le renforcement de berges des cours d’eau. 15h30 - Conférence d’Éric Fabre Des loups et des hommes. Histoire d'une relation conflictuelle sur la longue durée En expansion, les populations de loups ont aujourd'hui colonisé l'essentiel de la France métropolitaine. Cette conférence décrit l’histoire des relations conflictuelles entre hommes et loups pour comprendre leur quasi-disparition au début du XXe siècle, et les mutations de l’environnement paysager et culturel qui permettent leur retour. Écologue et historien, les travaux d’Éric Fabre (Maître de conférences HDR à Aix-Marseille Université) portent sur l'histoire des territoires ruraux du Midi, des paysages et de la grande faune entre XVIIe et XXe siècles. 17h - Spectacle de la Compagnie Les Rollande A nos mères. Si bien éduquées ? A partir de chants et de danses inspirés notamment de la tradition orale, Les Rollande expriment le quotidien des femmes au siècle dernier. C’est un quotidien, façonné par l’éduction, où les rêves côtoient les déceptions, où les épreuves obligent à se réinventer et à s’affirmer. Les Rollande vous invitent à un voyage musical plein de tendresse et d’humour. La Compagnie Les Rollande est composée de Nicole Audouy, Françoise Farenc et Véronique Vidal. 18h : Apéritif País de cocanha offre l’apéritif. 19h : Repas partagé Ceux qui le souhaitent pourront partager un repas, type auberge espagnole. Chacun amène du salé ou du sucré… Il est important de ne pas arriver après 19h pour qu’à 20h30 le bal puisse commencer. 20h30 : Bal partagé País de Cocanha et Bouilleurs de Sons (entrée : 10 €) Le bal trad’ animé par País de cocanha est particulièrement ouvert à tous car il est organisé de façon que les danseurs plus expérimentés montrent aux non-initiés qui ont envie d’essayer. Il permet donc réellement à chacun de se faire plaisir. Une buvette permettra de se rafraîchir. \>>> País de Cocanha Les chansons et les musiques à danser (polkas, mazurkas, scottishs, branles, quadrille, rondes…) à 2, à 4 ou en groupe sont pour la plupart issues du répertoire traditionnel du Lauragais… et plus rarement d’autres régions occitanes. Selon les morceaux, une chanteuse se joint aux musiciens/chanteurs de País de Cocanha, avec bodegas, cabrette, vielle, accordéon diatonique… \>>> Bouilleurs de sons La musique, les chants, distillés par les Bouilleurs de sons sont si finement alambiqués qu'ils semblent couler de source. Leurs arômes forts et puissants sont le fruit d'une longue fermentation d'une musique du terroir Gascon et Languedocien. Débarrassée des esters de toute mode, cette fine (eau de vie) musicale nous ramène à l'essence du patrimoine musical des Pyrénées et d’Occitanie. Sa force et son degré se mesurent alors par ce goût du partage et de la joie de vivre qui animent ce groupe. A goûter sans modération.

Festival Occitania 2026 🎉 Le 10 octobre, le Centre Culturel Saint-Exupéry à Caraman accueille La Cramanhòla, la fête traditionnelle annuelle dédiée au patrimoine occitan, organisée par País de Cocanha dans le cadre du Festival Occitania. Les festivités débutent dès 14h30 avec des ateliers de vannerie et des spectacles en français et en occitan. Après une conférence sur les loups et une pièce de théâtre, la fin d'après-midi laissera place à la convivialité autour d'un apéritif offert et d'un repas partagé. La journée se clôturera en beauté avec, à 20h30, un grand bal trad avec le groupe Bouilleurs de Sons,aux côtés de País de Cocanha. 🪗 Ce collectif de musiciens complices, emmené par le facteur d'instruments Pierre Rouch, fait revivre avec ferveur l'authentique répertoire à danser des Pyrénées, de la Gascogne et du Languedoc. À la manière des bouilleurs de cru, ils distillent le patrimoine oral pour en extraire une musique festive et épurée, rythmée par les accordéons, violons, hautbois pyrénéens et cornemuses locales.

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais