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J'améliore mon sommeil !
événementVernon
23 juin 2026

J'améliore mon sommeil !

Publié par driss@vivop

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Description

Un atelier pour mieux comprendre le sommeil, avec Magali Bernard, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure.

Le temps et la qualité de sommeil ne cesse de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique.

Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont les insomnies.
Dans cet atelier collaboratif, nous aborderons toutes les solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des solutions adaptées à chacun.

C'est un atelier en 2 parties : inscrivez vous aux 2 dates : le 9 juin et le 23 juin.

Pour adulte et ado à partir de 14 ans.
Entrée gratuite sur inscription au 02 32 64 53 06 ou sur place à l'accueil des médiathèques.

Horaires de l'événement

Le 23/06 : 14:00-15:30

Lieu de l'événement

27200 VERNON

Vernon

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Crédit(s)

source : office de tourisme seine normandie agglomération
date dernière maj : 10-06-2026
credit photo : ©biblio sna

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