LE COIN D'ART - PEINTURES DESSINS/SCULPTURES

Prenez soin de votre corps et de votre esprit grâce à nos cours collectifs de remise en forme, pensés pour tous les âges et tous les profils (jeunes, adultes, seniors). Le Pilates vous invite à centrer vos efforts sur la posture et la respiration profonde. C'est la discipline idéale pour tonifier l'ensemble du corps, renforcer les muscles profonds et libérer durablement l'esprit des tensions accumulées. Le Fitness, quant à lui, propose des séances dynamiques et motivantes pour se surpasser, se renforcer et améliorer sa condition physique générale. Nos programmes diversifient les plaisirs à travers des activités variées : abdos-fessiers, renforcement musculaire ciblé, cours Power, Lift, gym douce ou encore stretching. Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dispensé par une professeure diplômée, également praticienne en Sophrologie, qui veille attentivement à votre santé et à vos besoins. Pour découvrir ces pratiques en toute liberté, une semaine d'essai gratuite vous est offerte. Pensez simplement à apporter votre tapis personnel et rejoignez-nous ! Rythme : Pilates les mardis pairs et jeudi de 17:30 à 18:30 Fitness les mardis pairs et jeudi de 18:45 à 19:45

Nichée au cœur d'Aigne dans une ancienne cave coopérative métamorphosée, La Còla s'affirme comme une nouvelle destination artistique dédiée à la création et à la transmission. Pour sa toute première exposition, ce lieu d'exception rassemble le travail de trois artistes aux univers saisissants. L'accrochage met à l'honneur les sculptures céramiques tout en matière de Daniel Pontereau, la poésie visuelle des photographies de Corinne Mercadier, ainsi qu'une œuvre monumentale inédite de Max Charvolen, conçue in situ pour dialoguer avec la mémoire et l'architecture du bâtiment. Une belle opportunité de marier découverte du patrimoine local et art contemporain lors d'une déambulation inspirante au sein du Minervois.

organisé par Ostal Occitan Narbonés - Convergéncia SOL (Scène ouverte Locale), le partage de ce que vous voulez apporter ! Pour ce mois d'octobre, DAM revient ! Avec son univers de compos persos, style reggae français... et en français. Ensuite, les musicos de l'Ostal qui le veulent partageront de la zique ! A leu leu les Osta-l-iens ! Le bar associat… source: [SOL 10 dam - AgendaTrad](https://agendatrad.org/e_2026-10/sol-10-dam.nf8cc9jf)

SOL (Scène ouverte Locale), le partage de ce que vous voulez apporter ! SOL (Scène ouverte Locale), le partage de ce que vous voulez apporter ! Pour ce mois d'octobre, DAM revient ! Avec son univers de compos persos, style reggae français... et en français. Ensuite, les musicos de l'Ostal qui le veulent partageront de la zique ! A leu leu les Osta-l-iens ! Le bar associatif propose des boissons locales et des « tastes » selon l’inspiration du jour. Consommations de soutien réservées aux adhérents (adhésion libre et consciente,à partir de 1 €)