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Cours de Yoga Sivananda
spectacleBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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Aperçu de la description

Cet atelier invite petits et grands à découvrir la teinture végétale et la technique du shibori, un art japonais du pliage et du nouage du tissu qui permet de créer de magnifiques motifs uniques. La magie opère au moment du dénouage, lorsque les formes et les couleurs se révèlent… surprise garantie ! Pendant le temps de séchage de nos créations, nous partirons à la rencontre des animaux de la ferme, pour prolonger ce moment de découverte et de convivialité en famille

Atelier des p'tits curieux : "Immersion à la ferme : Une palette de couleur pour les lapins et cochons d'Inde!!"
Saint-germain-de-la-rivière
Ajouté le 27 mars

ATELIER DESP'TITS CURIEUX: ”IMMERSION ÀLA FERME : UNEPALETTE DECOULEUR POURLES LAPINS ETCOCHONSD'INDE!!"

LE 12 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

RDV sur les quais de Libourne le 12 août pour observer l'éclipse solaire. À Libourne, le premier contact est prévu à 19h29. Le maximum de l’éclipse sera atteint à 20h24 avant de prendre fin à 21h16. Savez-vous ce qu’est une éclipse solaire ? Une éclipse solaire se produit lorsque la Lune passe entre la Terre et le Soleil. Pendant quelques instants, elle masque tout ou partie de la lumière du Soleil et projette son ombre sur une partie de notre planète. Selon la position des astres, l’éclipse peut être : * Totale : le Soleil est entièrement caché. * Partielle : seule une partie du Soleil est masquée. * Annulaire : la Lune est un peu trop éloignée pour couvrir totalement le Soleil, laissant apparaître un anneau lumineux. En fonction de notre position sur la Terre, l’éclipse sera plus ou moins visible. À Libourne, le mercredi 12 août, le premier contact, lorsque la Lune commencera à masquer le Soleil, est prévu à 19h29. Le maximum de l’éclipse sera atteint à 20h24 avant de prendre fin à 21h16. Libourne se trouve à proximité du tracé de la totalité, qui traversera notamment l'Espagne. Justement, notre ville jumelle Logroño se trouve sur le trajet de l’ombre de la lune, l’un des meilleurs endroits pour voir l'éclipse ! Pour profiter pleinement de la soirée, tables et chaises seront installées pour pique-niquer. Vous pourrez également compter sur les commerçants, restaurateurs et buvettes qui seront installés sur les quais, ainsi que sur des food trucks présents pour l’occasion. Si vous dinez dans les commerces partenaires suivants, des lunettes vous seront distribuées pour observer l’éclipse. \- Quai N°1 \- Felicita \- Chez Rémi \- La Crêperie \- Bistrot Maritime \- L’Embarcadère Libourne se trouve à proximité du tracé de la totalité, qui traversera notamment l'Espagne. Justement, notre ville jumelle Logroño se trouve sur le trajet de l’ombre de la lune, l’un des meilleurs endroits pour voir l'éclipse ! Ce phénomène est rare : la dernière éclipse solaire totale visible depuis la France métropolitaine remonte à 1999... Attention : observer une éclipse solaire nécessite une protection adaptée. En partenariat avec ICI Gironde, des lunettes d’observation seront distribuées gratuitement sur le stand de l’Office de Tourisme du Libournais à partir de 18h30. Attention, les stocks sont limités : pensez à apporter vos propres lunettes si vous en avez ou à en acheter dans les commerces de Libourne !

L'éclipse solaire observable à Libourne
Libourne
Ajouté le 3 août

L'ÉCLIPSESOLAIREOBSERVABLE ÀLIBOURNE

LE 12 AOÛT 2026
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En famille, entre amis, participez à une visite guidée du centre historique de Libourne. Béatrice vous fera découvrir la confluence, la Tour du Grand Port, la Place du marché et son Hôtel de Ville de style néo gothique. Puis l'église Saint Jean Baptiste et son trésor : une épine de la couronne du Christ donnée par Charlemagne. - Visite familiale - Découverte du Libourne d'hier et d'aujourd'hui - Validation de la visite si 4 personnes inscrites minimum, arrêt des ventes la veille à 17h si minimum non atteint

Visite guidée de la bastide de Libourne
Libourne
Ajouté le 28 juin

VISITE GUIDÉEDE LA BASTIDEDE LIBOURNE

DU 7 JUILLETAU25 AOÛT 2026
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Le Château Lartigue Cèdres vous accueille le mercredi soir en été pour vous faire découvrir les produits (vins et spiritueux) et la propriété en toute convivialité. Dès 18 h, embarquez pour une visite et dégustation de cocktail (sur réservation). Puis, à 19 h, une soirée bucolique type "guinguette" vous permet de profiter de la fin de journée : vins, cocktails, restauration, animation musicale... Il est conseillé de réserver par téléphone.

Mercredi c'est distillerie
Croignon
Ajouté le 10 juillet

MERCREDI C'ESTDISTILLERIE

DU 15 JUILLETAU19 AOÛT 2026
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