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Parcours Cap Bien Etre à BELLEFOND
événementBellefond
5 novembre 2026au3 décembre 2026

Parcours Cap Bien Etre à BELLEFOND

Publié par driss@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !

L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.

Horaires de l'événement

Le 05/11 : 09:00-11:45 Le 12/11 : 09:00-11:45 Le 26/11 : 09:00-11:45 Le 03/12 : 09:00-11:45

Lieu de l'événement

MAIRIE : Salle ZANCHI 21490 BELLEFOND

Bellefond

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Contact(s) & Réservations

Lieu : MAIRIE : Salle ZANCHI
21490 BELLEFOND

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 31-07-2026

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Quoi faire d'autre aujourd'hui à Vars ? Autres activités

Aperçu de la description

Que diriez-vous d’allier patrimoine et gourmandise ? C’est possible avec les rendez-vous du terroir à Gray ! En compagnie d’une guide-conférencière, partez à la découverte du patrimoine de la ville et de ses anecdotes puis terminez sur une note gourmande avec la dégustation de produits locaux !

Rendez-vous du terroir à Gray
Gray
Ajouté le 30 novembre

RENDEZ-VOUS DUTERROIR À GRAY

DU 21 JUILLETAU18 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Au sein de la Villa, une sélection d’œuvres issues de la collection du Frac Franche-Comté invite à découvrir la richesse de la création d’aujourd’hui à travers un parcours accessible à tous les publics (passionnés d’art, curieux, visiteurs en famille ou promeneurs de passage) accompagnés par des médiateurs. Des espaces de vie et de rencontres accueilleront également les visiteurs de tous âges. On pourra y découvrir une programmation culturelle variée (conférences, rencontres avec des artistes, etc.), ainsi que le Musée numérique permettant l’exploration interactive des œuvres des musées français et un espace documentaire sur les œuvres et la collection du Frac. Et pour les plus jeunes, un espace enfants offrant des jeux en autonomie et des livres jeunesse autour de l’art. Des salles d’ateliers dédiées à la pratique artistique accueilleront régulièrement des séances de création. Ces moments de pratique viendront renforcer l’expérience sensible de la visite de l’exposition. Enfin, le parc de la Villa offrira un cadre exceptionnel pour une promenade, une lecture à l’ombre ou un pique-nique en plein air à l’issue de la visite. Lors de cette journée d'ouverture, un temps festif est proposé à 17h avec un concert du groupe de reprises haute-saônois Atouboudchan et l'association ArtKaravane présentera en continu le musée numérique. Buvette et petite restauration tenue par une association arcoise. La Villa / Frac-Collection est un lieu à vivre, ouvert à tous : pour découvrir, apprendre, créer, s’émerveiller… et revenir.

La Villa / Frac-Collection / antenne du Frac Franche-Comté
Arc-lès-gray
Ajouté le 3 juin

LA VILLA /FRAC-COLLECTION/ ANTENNE DUFRACFRANCHE-COMTÉ

DU 1 AOÛTAU31 AOÛT 2026
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La CCVG relance son concours photo annuel avec le thème Paréidolie ou l’art de voir des visages dans la nature.

Concours photo : Paréidolie ou l’art de voir des visages dans la nature
Gray
Ajouté le 24 avril

CONCOURS PHOTO: PARÉIDOLIEOU L’ART DEVOIR DESVISAGES DANSLA NATURE

DU 1 JUILLETAU30 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
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Alors que vous visitez le château, la porte se referme brusquement derrière vous ! Votre mission ? Muni de votre mallette de détective, tentez de résoudre les énigmes au fur et à mesure de la visite du château du salon au chemin de ronde en passant pas la prison pour vous échapper !

Escape Game Prisonnier du Château
Saint-seine-sur-vingeanne
Ajouté le 28 janvier

ESCAPE GAMEPRISONNIER DUCHÂTEAU

DU 1 JUINAU6 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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