Sophrologie pour les aidants

Name: Sophrologie pour les aidants
Start: 2026-09-18T00:00:00.000
End: 2026-12-18T23:59:59.999999
Location: Villefranche-de-Lauragais

Publié par driss@vivop

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Description

Pour les aidants de personnes en situation de handicap

Sophrologie pour les aidants
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Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap.
Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e.

Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage.

📍 Lieu : Villefranche de Lauragais
Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026
Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre
Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre
Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre
Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre
Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre
Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre

📞 Informations & inscription :
Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com

Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Horaires de l'événement

Du 18/09 au 18/12 : les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis : 09:00-18:00

Lieu de l'événement

Villefranche-de-Lauragais 31290 Villefranche-de-Lauragais

Villefranche-de-Lauragais

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Villefranche-de-Lauragais
31290 Villefranche-de-Lauragais
Réservation tél : 06 98 95 90 78
Réservation email : lamaisondelasophrologie@gmail.com
Tarifs : gratuit

Crédit(s)

source : Haute-Garonne, Solidarités
date dernière maj : 23-06-2026
credit photo : cd31

Visitez le site de

Haute-Garonne, Solidarités

https://www.haute-garonne.fr/solidarites

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A l'occasion des fêtes de Pamiers, Sheila icône de la chanson et du disco français, présente un nouveau spectacle.

Pamiers

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avec taranteira Ce soir, Taranteira proposera d'abord une initiation aux danses baltrad, puis un concert de leurs compositions, avec des morceaux classiques et de nouvelles mélodies. Pour le cours de danse, au tour de 20h,nous essaierons d'enseigner des danses de groupe et des danses en couple : avez-vous des préf… source: [Taranteira a Le Buvette La Bouiche - AgendaTrad](https://agendatrad.org/e_2026-08/taranteira-le-buvette-la-bouiche.ydmmpmwc)

Arabaux

Ajouté le 17 août

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avec Les 5 Patrick's Bal trad folk source: [Bal trad folk - AgendaTrad](https://agendatrad.org/e_2026-09/bal-trad-folk.rvsz5yrb)

Artix

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À l'occasion des Journées Européennes du Patrimoine, le vendredi 18 septembre est dédié aux scolaires dans le cadre de l’opération nationale « Levez les yeux ! », venez visiter et **découvrir tous de… À l'occasion des Journées Européennes du Patrimoine, le vendredi 18 septembre est dédié aux scolaires dans le cadre de l’opération nationale « Levez les yeux ! », venez visiter et découvrir tous les secrets de la centrale hydroélectrique EDF de Ferrières. Vendredi 18 septembre : * 10h00 > 11h00 * 11h00 > 12h00 * 14h00 > 15h00 * 15h00 > 16h00

Visite guidée de la centrale hydroélectrique de Ferrières (pour les scolaires)

Ferrières-sur-ariège

Ajouté le 9 juillet

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