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Cet événement a lieu à Marcigny (à environ 12 km de Varenne-l'Arconce).
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Méditation du mardi midi à Marcigny
événement12€À Marcigny (12 km)
6 octobre 2026au29 juin 2027

Méditation du mardi midi à Marcigny

Source officielle : Les Ateliers CAP EN SOI

Cet événement est organisé à Marcigny, à environ 12 km de Varenne-l'Arconce. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Varenne-l'Arconce et des environs.

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À propos de cet événement

Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.

✨ Atelier Méditation Pleine Conscience ✨
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Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner
✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.

Au programme :

Méditation guidée
Exercices de respiration
Relaxation profonde
Un temps d’échange en toute bienveillance

Accessible à tous – Débutants et initiés sont les bienvenus !

Pourquoi méditater?

Faire une pause en toute Sérénité : La méditation vous permet de vous ancrer dans le moment présent apaisant ainsi votre esprit et préparant votre corps à affronter la journée avec calme et clarté.

Cultiver un État d'Esprit Positif : La pratique de la gratitude vous aide à focaliser votre attention sur ce qui va bien dans votre vie, renforçant ainsi votre bien-être émotionnel et favorisant une attitude positive face aux défis quotidiens.

Renforcer la Pleine Conscience : En développant votre capacité à rester présent et attentif à l’instant, vous devenez plus résilient face aux distractions et au stress, ce qui améliore votre concentration et votre efficacité tout au long de la journée.

Créer un Rituel Personnel : Intégrer cette méditation dans votre quotidien vous offre un espace de réflexion et de recentrage, un moment précieux pour vous-même avant de vous plonger dans les obligations de la journée.

Connecter Corps et Esprit : À travers la méditation et les pratiques de pleine conscience, vous créez une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps, favorisant ainsi une harmonie intérieure qui se reflète dans votre comportement et vos interactions.

Participer à une Communauté Bienveillante : Si vous suivez cette méditation en groupe, une fois par semaine, vous bénéficiez du soutien et de l’énergie collective des autres participants, renforçant ainsi votre engagement et votre motivation.

Améliorer Votre Santé Mentale et Émotionnelle : La méditation a des effets prouvés sur la réduction du stress, l'anxiété et la dépression. Elle contribue également à renforcer votre résilience face aux situations difficiles.

Développer la Conscience de Soi : En pratiquant régulièrement, vous devenez plus conscient de vos pensées, émotions, et comportements. Cette prise de conscience vous permet de mieux comprendre vos besoins et de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs.

Pause déjeuner avec une attitude positive et une conscience accrue.

Afin de rendre accessible cette routine au plus grand nombre, je fais le choix de laisser un tarif libre aux possibles de chacun ( indicatif 12€)

Dates et horaires à Marcigny

Du 06/10 au 29/06 : les mardis : 12:30-13:30

Lieu et plan d'accès à Marcigny

Les ateliers CAP EN SOI 68 rue du Général de Gaulle 71 110 Marcigny

Marcigny

Google Maps
Carte de localisation de Méditation du mardi midi à Marcigny

Contact et réservations

Lieu : Les ateliers CAP EN SOI
68 rue du Général de Gaulle 71 110 Marcigny
Réservation : https://www.billetweb.fr/meditation-marcigny
Réservation tél : 08 86 29 58 40
Réservation email : isabellelapillonne@cap-en-soi.fr
Tarifs : Tarif libre

Source et informations légales

source : Les Ateliers CAP EN SOI
date dernière maj : 30-09-2026

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Le Festival Celtique en Voûtes revient pour une 28e édition haute en couleurs ! Organisé par le Centre d'Etudes des Patrimoines (CEP - Saint-Christophe-en-Brionnais), le festival propose chaque année trois concerts de musique irlandaise dans les églises romanes du Charolais-Brionnais : deux univers, une rencontre détonante ! Aux manettes de ces soirées festives : le « Black Velvet Band », le groupe de musique irlandaise le plus célèbre de Bavière (Allemagne) ! Fondé en février 1985, il se compose d’un noyau de trois musiciens chevronnés : • Peter Wendel (chant, guitare, mandoline, banjo…). • Udo Hafner (flûtes, chant, guitare, bodhran...). • Christian (violon, chant, ....). Venez nombreux, we will folk you !

Concert du Black Velvet Band - Festival Celtique en Voûtes
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Ajouté le 14 août.

CONCERT DUBLACK VELVETBAND -FESTIVALCELTIQUE ENVOÛTES

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LE 2 OCTOBRE 2026
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A Gueugnon Départ à 8h de Marcigny (15 rue de la gare) Retour vers 14h Transport en minibus (places limitées) A partir de 16 ans

INFO JEUNES t'accompagne sur le forum de l'emploi
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INFO JEUNEST'ACCOMPAGNESUR LE FORUMDE L'EMPLOI

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LE 2 OCTOBRE 2026
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L'entreprise Emile Henry vous ouvre ses portes à l'occasion des Journées du Patrimoine Economique. Depuis 1850, Emile Henry transforme la terre et le feu en ustensiles de céramique d'exception - des plats de cuisson aux accessoires de cuisine. Inscription obligatoire Visite de 45 minutes - prévoir pièce d'identité

Journées du Patrimoine Economique
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JOURNÉES DUPATRIMOINEECONOMIQUE

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LE 2 OCTOBRE 2026
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Pour les Journées Nationales des Artistes, j'ai le plaisir de vous recevoir dans mon atelier avec Zhun Journet, la calligraphie chinoise s'invite au milieu des tesselles de mosaïque. Une occasion de participer à de mini-ateliers mosaïque et calligraphie d'une heure (participation 5 €). En Chine, la calligraphie est bien plus qu’un art de l’écriture : elle est souffle, mouvement, présence. Chaque trait naît d’une respiration profonde, d’un esprit concentré, d’un corps ancré dans l’instant. Le geste devient méditation, et l’encre, poésie. Peu à peu s’installe une harmonie subtile entre le corps et l’esprit, un espace de calme où peut éclore la paix intérieure. Art millénaire transmis de génération en génération, la calligraphie est à l’origine de la peinture chinoise et demeure une source d’inspiration pour les artistes d’aujourd’hui. Dans la spontanéité d’un trait, à la fois maîtrisé et libre, se révèle la danse du yin et du yang, l’équilibre vibrant entre le vide et le plein, l’ombre et la lumière. À travers ces signes nés il y a des milliers d’années, toujours vivants sous nos yeux, nous entrons en résonance avec l’une des plus anciennes civilisations du monde, dont chaque caractère porte la mémoire, la sagesse et le souffle du temps. Couleurs, matières, savoir-faire : la mosaïque contemporaine se nourrit d’une technique antique et s’ouvre à d’autres horizons plus libres, aux rythmes variées. Chaque tesselle est découpée à la main pour former une mosaïque qui nous raconte une histoire et nous transmets une émotion.

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Paray-le-monial.
Ajouté le 7 septembre.

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DU 2 OCTOBREAU4 OCTOBRE 2026
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