Yoga du soir éclairé à la bougie

A la tombée de la nuit, une pièce éclairée à la bougie.
La lumière est basse, chaude. Une odeur légère d’encens flotte dans l’air. Des couvertures et des oreillers sont à disposition, une tisane chaude vous attend.
Ici, tout est pensé pour créer un cocon.

Pendant 1h30, cet atelier de yoga propose une pratique douce et accessible, centrée sur la respiration, les étirements et des mouvements fluides. Guidé par la voix de Judith, le corps se détend progressivement, sans contrainte, sans performance.

C’est à la fois une pratique physique et une expérience sensorielle, dans un cadre enveloppant et rassurant.
Un moment entre femmes, pour se retrouver, se déposer et simplement se faire du bien.

Atelier ouvert à toutes, tous niveau.