Qi gong & Respiration Coach-Respiration®

Une petite heure de douceur dans un monde de bruit : Le duo Arrin : Andréa, flûte traversière et voix (alto), peut être accompagnée par Richard à la guitare/voix/composition, mais aussi du percutrum barytar, instrument de sa composition : le guitariste crée des lignes de basse, qui donnent cette impression d'orchestre. Le principe : une guitare dont il joue avec le pouce du pied droit : totalement inédit.

Des balades commentée par un amoureux de Plounéour-Brignogan-Plages: J C KERDRAON. Une découverte pédestre de cette baie de Goulven et de ses environs. Traversée de la baie de Goulven vers Kéremma. Chacun prévoit son piquenique et sa gourde

Le yoga à la plage reprend cet été ! Venez respirez et vous ressourcer dans ce cadre magnifique. Cours dispensé par Laurence Gouault, enseignante de Yoga certifiée FFKY depuis 2011. Je propose une pratique axée sur la respiration, le relâchement et la tonicité, la détente et la vitalité. Cette pratique est accessible à tous, pas besoin d'être souple pour commencer. Le yoga équilibre le système nerveux, renforce le système immunitaire, améliore la circulation sanguine, augmente notre capacité respiratoire, équilibre le système digestif, apaise notre mental. Débutants et enfant accompagné d'un adulte, sont les bienvenus, il n'est pas nécessaire de s'inscrire, prévoir un tapis et/ou une grande serviette, vêtements adaptés à la météo du jour, et de quoi se couvrir pour la relaxation profonde. Consultez le site 30 minutes avant le cours pour voir si le cours est annulé en raison de la météo.

La Butte est une adresse incontournable sur la Côte des Légendes. Cette maison dispose d’un restaurant gastronomique (1* Guide Michelin et 1* verte), d’un restaurant bistronomique (Bib gourmand au Guide Michelin), de 32 chambres (dont 3 suites junior), d’un espace bien-être, de cinq cabines de soins corps et visage, d’une boulangerie et de 2 jardins en permaculture. Venez visiter tous les services de cet établissement touristique d'excellence. Il vous sera aussi présenté son ambitieuse démarche écoresponsable. Informations pratiques : - Réservation sur cotedeslegendes.bzh et auprès de Tourisme Côte des Légendes à Lesneven, Meneham, Plounéour-Brignogan-Plages (Kerlouan et Guissény en juillet-août)