Randonnez à la journée avec Terre d'écume pour rallier l’un des phares de l’Iroise.
Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”.
C'est l'occasion de découvrir le littoral autrement.
Au programme de la journée : Randonnée – Marche afghane (respiration) – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares
Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies.
Informations pratiques :
Les mercredis dès 9h (journée complète)
Nombre de places limité à 15 personnes/journée.
À partir de 16 ans.
Sur demande auprès de Terre d'Ecume
Des options sur plusieurs jours et des séjours randonnées bien-être sont disponibles sur :
https://terredecume.fr/sejours/D'autres randonnées sont disponibles pendant la semaine sur le GR34 (De Ste Anne du Portzic à Porspoder).
Plus d'infos sur terredecume.fr
Cartes cadeaux disponibles.
