Planter, semer, pailler, composter… Ça vous botte ?

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Cet atelier est proposé dans le cadre du partenariat 2026 entre les Archives départementales et la Médiathèque départementale de la Haute-Garonne. La calligraphie est l’art de former les signes de manière expressive, harmonieuse et savante. C’est l’art des « belles lettres ». Après une présentation de l’histoire de l’écriture et de ses techniques, les participants s’initieront à la calligraphie avec la découverte de deux alphabets du Moyen Âge : l’onciale et la caroline. Ils pourront tester différents outils (plumes, calames, automatic pen) et réaliser un marque-page à leur nom ou relever le défi d’écrire le texte de leur choix. Animation : Leïla Mordi, artiste calligraphe et médiatrice culturelle. Merci de prendre note que cette activité est destinée en priorité aux habitants.es de la commune d’Ayguesvives. \- - - Jeudi 8 octobre 2026 14h30-16h Adultes Rdv > Médiathèque municipale Place du Fort 31450 Ayguesvives Réservation > Auprès de la Médiathèque au 05.61.27.22.43 Gratuit

Valoriser la place des aînés et les liens intergénérationnels dans notre société. La Semaine bleue met en lumière les contributions de toutes les "personnes âgées" quelque soit leur âge et leur niveau d'autonomie, à la vie économique, sociale et culturelle de notre pays.

Laissez-vous séduire par l’ambiance chaleureuse du premier marché nocturne de Toutens. Au fil de votre promenade, vous découvrirez les producteurs locaux et leurs savoir-faire dans une atmosphère propice aux échanges et à la découverte. Vous profiterez d’un moment convivial entre stands, restauration sur place et buvette, idéal pour partager une soirée en famille ou entre amis. À la tombée de la nuit, l’animation se poursuivra dans une ambiance festive avant de laisser place au traditionnel feu d’artifice qui viendra illuminer la soirée. Entre gourmandises, rencontres et détente, ce rendez-vous vous invite à profiter d’un agréable moment de village dans une ambiance simple et conviviale.