Journée bien-être à la maison pour tous - Tournon

Offrez-vous une parenthèse bien-être. Un moment pour respirer, relâcher les tensions, retrouver de la joie, du calme et de l’énergie.
Journée dédiée au bien-être et à l'harmonie du corps et de l'esprit.

Au fil de la journée, chacun pourra participer aux activités de son choix :

-Méditation
-Auto-massage et marche en pleine conscience
-Danse intuitive
-Yoga du rire
-Voyage sonore
-Qi Gong et Qi Gong du bâton
-Cérémonie du thé
-Tai-chi martial vietnamien
-Relaxation guidée

Cette journée est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés. C'est une belle occasion de découvrir différentes approches du bien-être, de prendre soin de soi et de partager un moment enrichissant dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.