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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

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Aperçu de la description

Fête foraine samedi 8 et dimanche 9 août. Samedi 8 aout de 14h à 16h, jeu de piste, type Terra Aventura dénommé "Terre d'Arce", sur inscription (1€ par personne). A 20h, Soirée festive, repas : Filet de Canard Pommes de Terre sautées pour 17€ avec réservation et paiement à l avance et spectacle de leds. Pour les familles, le dimanche, la fête des enfants entièrement gratuit avec un jeu Fort Boyard, un laser game et le maquillage enfants ainsi que le camion Anim'été. Tournoi d'échecs, le dimanche après-midi sur inscription. A 14h30, concours de pétanque, doublette, amical, 10€ par équipe, inscription à la buvette. Loto, ouverture des portes à 13h30. Restauration, buvette. A 21h30, soirée mousse avec DJ CM-Animations.

Fête locale à St Laurent d'Arce
Saint-laurent-d'arce
Ajouté le 31 juillet

FÊTE LOCALE ÀST LAURENTD'ARCE

DU 8 AOÛTAU10 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Venez déguster gratuitement des vins des châteaux partenaires de l'office de tourisme Margaux Médoc Tourisme ! Vendredi 31 juillet de 10h à 13h : Château Lanessan Mercredi 5 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés Vendredi 7 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés & Château Lanessan Jeudi 13 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés Vendredi 14 août 10h – 13h : Château Lanessan Mercredi 19 août 10h – 13h : Château Haut Breton Larigaudière Jeudi 20 août 14h – 18h30 : Château Desmirail Vendredi 21 août 10h – 13h : Château Lanessan Mercredi 26 août 10h – 13h : Château Haut Breton Larigaudière Jeudi 27 août 10h – 13h : Château Haut Breton Larigaudière Vendredi 28 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés & Château Lanessan 14h – 18h30 : Château Desmirail

Les dégustations gratuites du RIT à Lamarque
Lamarque
Ajouté le 31 juillet

LESDÉGUSTATIONSGRATUITES DURIT À LAMARQUE

DU 8 JUILLETAU28 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

Animations proposées par la bibliothèque : Trésors contés du 24 Juin au 1 Juillet au Musée de la Citadelle à 10h30. Sous la Surface du 26 Juin au 18 Octobre au Musée de la Citadelle. Vernissage de l'exposition 26 Juin à 18h. Journées du Patrimoine du 19 au 20 Septembre au Musée de la Citadelle à partir de 10h à 13h et de 14h à 19h. Spectacle 1+1=3 le 20 Novembre à 20h à la Salle de la Citadelle. Ces animations sont gratuites et ouvertes à tous sur inscription.

Fenêtres avec Vue...sous la surface
Bourg
Ajouté le 16 juin

FENÊTRES AVECVUE...SOUS LASURFACE

DU 24 JUINAU20 NOVEMBRE 2026
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Aperçu de la description

Cette ravissante cité bâtie sur un piton rocheux, labellisée "Petites Cités de Caractère", est ceinturée de remparts médiévaux. Ses ruelles étroites et pittoresques dévalent vers le port par la Porte de la Mer, la rue de la Gouttinière ou l'Escalier du Roy pour rejoindre le lavoir couvert. Sur la partie haute, découvrez la Halle, l'Hôtel de la Jurade et le Château de la Citadelle (Chartreuse du XVII Ième), et les cuves à pétrole troglodytiques construites pendant la Seconde Guerre mondiale, puis dégustez une spécialité locale : la Figue de Bourg. Visite chaque mercredi de mai à octobre. Prévoir des chaussures confortables car il y a des escaliers. Rendez-vous à l’Office de Tourisme de Bourg, où l'on vous accueillera chaleureusement autour d’un petit déjeuner offert pour bien commencer la journée et partager un moment convivial avant le départ.

Visite guidée de Bourg & dégustation de la Figue de Bourg
Bourg
Ajouté le 15 juin

VISITE GUIDÉEDE BOURG &DÉGUSTATION DELA FIGUE DEBOURG

DU 3 JUINAU31 OCTOBRE 2026
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