Cours Découvertes Pilates & Stretching Postural – Association Umaneha

Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec l’association Umaneha !

Préparez votre rentrée et venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec l’association Umaneha !
L’association Umaneha organise des séances découvertes fin août et début septembre. Venez rencontrer nos professeures, Charlotte et Marina !
Pour Qui ?
Les cours proposés sont ouverts à tous et à toutes !
Quoi ?
Des pratiques à la fois douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.
Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural.
Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/pratiques--benefices
Quand ?
Lundi 26 Août à 18h30 – PILATES avec Marina au Parc Floral de la Beaujoire
Lundi 31 Août à 18h30 – PILATES avec Charlotte à Dalby
Mardi 1er Septembre à 12h30 - PILATES à Dalby
Jeudi 3 Septembre à 18h00 - STRETCHING POSTURAL au Studio 32
Où ?
Au Parc Floral de la Beaujoire, entrée 4 Parc des expositions, 346 route
de Saint-Joseph, Nantes
A Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes
Au Studio 32, 32 mail de la Caserne Mellinet, Nantes

Inscription annuelle possible à la suite du cours. Tarif solid'R et Carte Blanche sur demande par mail : umaneha.sp@gmail.com