[Sortie de résidence] Blind Dreamers / Sandra Geco

Rencontre-dédicace avec Christophe ANDRÉ "S’estimer et s'oublier" Essai. Un événement organisé par la Médiathèque George Sand. La Médiathèque George Sand d’Enghien-les-Bains est heureuse d’accueillir Christophe André à l’occasion d’une conférence-dédicace consacrée à son dernier ouvrage, S’estimer et s’oublier ; Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste. Figure majeure de la psychiatrie française, spécialiste reconnu des questions liées au bien-être psychologique et à la méditation de pleine conscience, Christophe André a contribué à rendre accessibles au plus grand nombre les apports de la psychologie contemporaine à travers une œuvre abondante et largement saluée par le public. Auteur de nombreux ouvrages de référence, parmi lesquels L’Estime de soi, Imparfaits, libres et heureux, Les États d’âme ou Et n’oublie pas d’être heureux, il intervient régulièrement dans les médias et participe depuis de nombreuses années au débat public sur les enjeux de santé mentale, d’épanouissement personnel et de qualité de vie. Cette rencontre sera l’occasion d’explorer les thèmes au cœur de son dernier livre : la juste estime de soi, le rapport aux autres, l’attention au monde et la recherche d’un équilibre intérieur.

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Argenteuil : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Argenteuil, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/argenteuil-95

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Pontoise : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Pontoise, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/pontoise-95

Rendez-vous pour une masterclass 100 % pratique pour aider les dirigeants de TPE/PME à créer eux-mêmes des contenus professionnels grâce à Canva et à l’intelligence artificielle. Au cours de cette journée, les participants apprendront à concevoir des visuels, rédiger des publications, créer des images et vidéos avec l’IA, puis planifier leur communication sur les réseaux sociaux. 📚Au programme : \- Prise en main de Canva et création d’une identité visuelle \- Utilisation de l’IA pour générer des textes et contenus marketing \- Création de visuels et vidéos prêts à être publiés \- Construction d’un calendrier éditorial et automatisation de la présence en ligne La formation se déroule en petit groupe (8 à 10 participants) afin de proposer un accompagnement personnalisé et des exercices adaptés à chaque activité. Les participants repartiront avec des visuels professionnels, des publications prêtes à diffuser, un calendrier éditorial sur 30 jours et une méthode concrète pour communiquer plus efficacement au quotidien.