QUINTETTE MEDITERRANNEE

Tu aimes bricoler ? Tu es habile et créatif ? Ces ateliers sont faits pour toi ! Poésie de papier : l'automne (confection d'une œuvre automnale) - À partir de 8 ans. Tu aimes bricoler ? Tu es habile et créatif ? Ces ateliers sont faits pour toi ! Tout au long de l'année, la médiathèque de Millas t'invite aux "P'tits bricolos !", l'atelier créatif qui n'utilise que des matériaux recyclés ! Plusieurs sessions sont prévus en 2026 : 30 septembre - Poésie de papier : l'automne (confection d'une œuvre automnale) - À partir de 8 ans. 23 décembre - Spécial Noël (Sapin de Noël en bois flotté) - À partir de 8 ans

Des séances basées sur la méthode du Yoga du Rire : jeux ludiques en duo, groupe dans une ambiance sympathique et bienveillante, méditation du rire, sohpro-relaxation. Chaque séance se déroule selon une progression étudiée pour vous permettre de libérer facilement le rire sans artifices ; une méthode qui vous permettra d'installer au quotidien un état d'esprit positif, de vivre les bienfaits pour votre santé : amélioration de la gestion du stress, de l'humeur, du sommeil. Le yoga du rire permet de faire une pratique sportive tout en riant ! Adaptation des séances selon votre condition physique vous pourrez pratiquer en posture assise ou debout. Merci de consulter le site sophrologueperpignan.fr pour prendre connaissance des contre indications en cas de pathologie grave.

Biblis en folie 2026 Avec Morgane, les histoires se transforment en sortilèges ! Ce vendredi, ouvre grand tes oreilles : les livres s'illuminent, les personnages chuchotent, et les aventures prennent vie comme par enchantement. Un petit moment féerique pour rêver, voyager et laisser la magie des mots t’emporter.

Biblis en folie 2026 Traits nomades expose à la médiathèque du 16/09/26 au 16/10/26 et vient à votre rencontre vendredi 2 octobre de 15h à 18h.