Aperçu de la description
Exposition de patchworks de Nadine Loreau. Entrée libre. À la maison de retraite, 5 place Louis Lepère, du lundi au vendredi de 14h à 17h.Contact : 06 31 52 57 14.
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activitéChâtillon-en-Bazois
16 octobre 2026au13 novembre 2026
Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)
Publié par melie@vivop
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Description
Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Chatillon en Bazois et des communes alentours
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).
Horaires de l'événement
Le 16/10 : 09:15-12:00
Le 30/10 : 09:15-12:00
Le 06/11 : 09:15-12:00
Le 13/11 : 09:15-12:00
Lieu de l'événement
Centre Social du Bazois 1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois
Châtillon-en-Bazois
Contact(s) & Réservations
Lieu : Centre Social du Bazois
1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois
1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois
Crédit(s)
source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 20-07-2026
date dernière maj : 20-07-2026
Visitez le site de
Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.frQuoi faire d'autre aujourd'hui à Tamnay-en-Bazois ? Autres activités
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