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Cours de Yoga Sivananda
spectacleBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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Aperçu de la description

La Piste sous les Étoiles revient à Créon, sur la piste cyclable Roger Lapébie, pour un été musical et festif. Vous profiterez de concerts et d'animations, tout en partageant un repas entre amis ou en famille auprès de food trucks et de producteurs locaux. Les concerts et animations sont en accès libre. Au programme des concerts : le 25 juillet, la fanfare Elephant Brass Machine ouvre la saison, puis, le 1er août, c'est 78 Tours qui enchaîne. Le 8 août, retrouvez Les Boîtaclous (chanson festive), puis, le 15 août, Mangy Music (afro latino tropical). Le 22 août, le groupe Yoë 4tet animera la soirée. La clôture de la saison, le 29 août, s'intégrera aux Fêtes de la Rosière avec le groupe Who are you et un feu d'artifice final. Animations et jeux chaque soir avec la ludothèque Kaléidoscope.

La piste sous les étoiles
Créon
Ajouté le 17 juillet

LA PISTE SOUSLES ÉTOILES

DU 25 JUILLETAU29 AOÛT 2026
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On a quelque chose à vous dire … La 6ème saison (re)commence mercredi 13 mai. Un nouveau moment à vivre, où l’on s’arrête vraiment, où le temps s’étire sans qu’on y pense, autour de bons vins bio de la propriété, de produits locaux travaillés avec soin, et de ceux qu’on aime.

Guinguette La Méric
La brède
Ajouté le 6 mai

GUINGUETTE LAMÉRIC

DU 13 MAIAU26 SEPTEMBRE 2026
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Pour la deuxième fois, l’atelier poterie de l’ESAT de Sadirac-Lorient est mis à l’honneur à la Maison de la Poterie avec sa nouvelle collection « Échos du large ». À travers des pièces inspirées par les mouvements marins, les onze potiers de l’atelier, accompagnés de leur monitrice, explorent différentes techniques céramiques revisitées pour cette exposition. Argile pétrie, martelée, lissée, teintes profondes et décors délicats évoquent la poésie du monde marin et la force du travail collectif. Vernissage : vendredi 3 juillet 2026 à 19 h. Exposition : du 7 juillet au 29 août 2026. Horaires : du mardi au samedi, de 14 h à 18 h. Une exposition sensible et inspirée, portée par la créativité, l’entraide et la passion du travail de la terre.

Échos du large : Exposition de céramiques de l'Atelier de l'ESAT
Sadirac
Ajouté le 26 juin

ÉCHOS DU LARGE: EXPOSITIONDE CÉRAMIQUESDE L'ATELIERDE L'ESAT

DU 7 JUILLETAU29 AOÛT 2026
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« Un été à Thieuley – Saison 7 » (Été 2026) est le programme œnotouristique annuel du Château Thieuley à La Sauve. Il débute le 6 juin par une journée portes ouvertes (sur inscription), suivie le 8 juillet d'une séance de yoga avec Laura Merit combinant dégustation et grignotages. Les « Jeudis clandestins » investissent les paysages du domaine les 2, 9, 16, 23 et 30 juillet pour des dîners secrets accord mets/vins (sur réservation). La saison se clôture le 28 août avec le « Concert des vendanges » proposant restauration, ambiance jazzy et DJ. En continu, le domaine propose des pique-niques bucoliques sur réservation, une pause gourmande (11 h-18 h), une balade paysagère audioguidée de 1,7 km, la visite de la grange aux vinaigres avec dégustation d'huile d'olive, des visites-dégustations classiques et des nuitées en chambres d'hôtes.

Un été à Thieuley : Saison 7
La sauve
Ajouté le 16 juin

UN ÉTÉ ÀTHIEULEY :SAISON 7

DU 6 JUINAU28 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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