Que faire à Sucé-sur-Erdre aujourd'hui ?

De 16h00 à 20h00 et jusqu'à 19h30 en hiver

Un atelier est proposé par la Maison pour tous autour de la périménopause et de la ménopause. Aux côtés d’une éducatrice menstruelle, participez à un [atelier pratique](https://www.lachapellesurerdre.fr/randonnee-en-soutien-doctobre-rose) autour de la péri-ménopause et de la ménopause. Action menée en partenariat avec l’association La Ligue contre le cancer de Loire-Atlantique.

Avec Laurence Cerné, naturopathe, diététicienne et nutritionniste, venez découvrir des solutions simples, concrètes et naturelles pour mieux accompagner votre corps dés 40 ans 🌸 Votre corps change. Et si vous changiez juste… quelques habitudes ? La nouvelle saison Ménop’Osez ! est ouverte ! ✨ La périménopause chamboule parfois nos repères : énergie en dents de scie, sommeil moins réparateur, corps qui change, digestion capricieuse, kilos qui s’installent… Bref, on ne se reconnaît pas toujours ! Mais faut-il pour autant tout révolutionner ? Changer toute son alimentation ? Se mettre au régime ? Dire adieu aux petits plaisirs ? 👉 Bonne nouvelle : non ! Pour lancer cette nouvelle saison Ménop’Osez !, nous avons choisi de commencer par un rendez-vous placé sous le signe de la simplicité et du plaisir. 🥗 Périménopause : comment se rééquilibrer sans tout révolutionner ? Avec Laurence Cerné, naturopathe, diététicienne et nutritionniste, venez découvrir des solutions simples, concrètes et naturelles pour mieux accompagner votre corps pendant cette période de transition. L’idée ? ✨ Comprendre ce dont votre corps a vraiment besoin ✨ Découvrir des ajustements faciles à intégrer au quotidien ✨ Faire le plein d’astuces sans culpabiliser ✨ Et surtout… prendre soin de soi sans se mettre la pression ! Du concret. Du naturel. Du plaisir. Et zéro pression. 🤩 Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais être une nouvelle source de contraintes. 🌿 VOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS DE LA SAISON Les places sont limitées… alors, prête à commencer cette nouvelle saison avec nous ? 🌸 Ménop’Osez ! — Parce qu’après 40 ans, il n’est pas question de s’oublier. Il est temps de se révéler ! ✨

Le vélo à tout âge c'est possible ! Retraités ? Participez à un évènement autour du vélo pour parler avec des éducateurs vélo, découvrir ou re-découvrir différents types de vélo Le vélo à tout âge c'est possible ! Retraités ? Participez à un évènement autour du vélo pour parler avec des éducateurs vélo expérimentés, découvrir ou re-découvrir différents types de vélo : musculaires, adaptés, à assistance électrique. Venez poser toutes vos questions et tester ! Des séances d'apprentissage seront également proposées (places limitées)

Une projection du film Théâtre Nuit, en présence du coréalisateur %b%Projection du film « Théâtre Nuit 1981-2018 » de Guillaume Girard et Jean-Luc Annaix%/i% Le Théâtre Nuit, compagnie de théâtre chanté, a exercé de 1981 à 2018 à Nantes, mais aussi en France et à l’étranger. Ses spectacles ont laissé une empreinte durable dans la mémoire de nombreux spectateurs. Plusieurs de ses créations ont été programmées à Orvault. Ce documentaire sur le Théâtre Nuit est un beau témoignage de l’importance des compagnies indépendantes dans la vie artistique et culturelle de nos territoires. En présence de Jean-Luc Annaix, coréalisateur du film et responsable artistique de la compagnie. Mardi 13 octobre · 20h · durée 50 min · Ormédo · sur réservation au 02 51 78 98 60

Dans une scénographie vivante faite de craie, d’ardoise et de poussière, quatre comédiens retracent le parcours de Colette. _Colette_ née à Saint-Nazaire au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. Son histoire intime traverse les grandes luttes des années 60 et 70, de Mai 68 aux combats féministes et aux droits civiques. Ses engagements prennent vie, les slogans s’écrivent puis s’effacent et laissent leur trace. Entre récit initiatique et fresque générationnelle, _Camarades_ interroge la mémoire collective et politique : que reste-t-il des utopies d’hier ?

Le Ptit Kaloup des Rues Le P'tit Kaloup des rues, accompagné de son Orgue de Barbarie, vous propose un voyage en chansons musettes ou plus contemporaines : de PIAF à GAINSBOURG, en passant par BOURVIL ou Boby LAPOINTE. Un goûter prolongera la rencontre. \-> Karaoké rétro / Orge de Barbarie. Co-organisé avec l'ORPAN

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Nantes : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Nantes, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/nantes-44

Conférence sur les seigneurs d'Oudon Les archives d’Oudon, détruites à la Révolution, avaient été consultées au XVIIe par le père Du Paz. La généalogie des seigneurs a pu être reconstituée - même si elle reste parfois confuse. 7 familles, 40 seigneurs au moins se sont succédé, qui font entrer Oudon dans l’Histoire. Cette conférence est animée par monsieur Arnaud de Perier, propriétaire de Vieille Cour et auteur de : « Vieille Cour à Oudon, l’histoire d’un château » (2026)

Gouter avec les habitant·es pour échanger sur la possibilité de proposer de nouvelles activités au jardin du Dolmen. Et si on redonnait vie au jardin du Dolmen ? -------------------------------------------- Gouter-rencontre pour envisager un avenir verdoyant au jardin ! Le jardin du Dolmen est à l'abandon depuis quelques années et ECOS, à la demande de La Nantaise d'Habitation, se mobilise pour rencontrer les habitants au jardin lors d'un goûter. CE sera l'occasion d'imaginer le futur jardin, de donner votre avis sur ce qu'on pourra y faire ou ne pas faire, ou simplement de vous renseigner et de rencontrer des voisin·es !

4 jours pour s'entrainer aux entretiens pros et à la prise de parole. Echanges croisés Travail sur l'argumentaire Travail de la voix Gestion du stress SIMULATIONS D'ENTRETIENS

Dans un centre, Simon, Ulysse et Ana s’unissent en une tribu fragile pour affronter la violence du monde. Guillaume Bariou signe ici une pièce hybride et touchante sur la résistance de l’adolescence. Simon et Ulysse sont dans un centre pour les enfants « qui ne marchent pas droit ». Le premier entend la voix de son frère fantôme ; le second a parfois la gorge trop serrée pour respirer. Un jour, Ana surgit dans leur vie. Elle prétend avoir une pieuvre dans la tête… Le trio devient tribu, fragile et féroce, pour affronter la violence du monde. Avec Les Pieuvres, Guillaume Bariou et ses complices fabriquent une pièce hybride sur la résistance adolescente. Les mots de Sophie Merceron, les dessins de Benjamin Bachelier et la voix de Nosfell nous emportent vers un terrain vague imaginaire. Une belle histoire d’amitié face aux ouragans. _Dans le cadre du Contrat Local de Santé et le travail engagé sur le territoire autour des enjeux de santé mentale des jeunes_ _Dans le cadre de la saison culturelle Hors-saison, les échappées culturelles en Erdre & Gesvres._

Les Pieuvres Théâtre Spectacle vivant Mixt Nantes Coincé·es dans les vestiaires d’une piscine, trois ados cabossé·es font feu de leurs peurs et de leur solitude. Sur un texte de Sophie Merceron, Guillaume Bariou compose une poésie sauvage sur l’amitié, l’imaginaire et la résistance, au moyen du dessin et de la musique.  Simon et Ulysse sont dans un centre pour les enfants « qui ne marchent pas droit ». Le premier entend la voix de son frère fantôme ; le second a parfois la gorge trop serrée pour respirer. Un jour, Ana surgit dans leur vie. Elle prétend avoir une pieuvre dans la tête. Pour porter l’écriture forte de Sophie Merceron, Guillaume Bariou et ses deux complices racontent, incarnent, fabriquent des totems. Au son d’une musique folk, électro-pop, avec la voix singulière de Nosfell, la pièce nous embarque dans un terrain vague utopique, un refuge adolescent face aux tempêtes du monde. * * * _Avec le soutien du Fonds PARLA_  _Dans le cadre de Remixt, expérience artistique pour les collégien·nes de Loire-Atlantique_  _Le texte est édité à l’École des loisirs (2021)._