COUTURE GI

Maison de quartier du Courghain Vous propose une séance de gym douce.La gym douce présente en effet l'avantage de mettre en mouvement votre corps, stimuler vos muscles et mobiliser vos articulation... Maison de quartier du Courghain. Vous propose une séance de gym douce. La gym douce présente en effet l'avantage de mettre en mouvement votre corps, stimuler vos muscles et mobiliser vos articulations mais tout en douceur.

EXPRESSION SANS PRESSION L’atelier théâtre est un moment de partage et de création où chacun peut s’exprimer librement. À travers des jeux, des improvisations et des exercices, les participants découvrent les bases du jeu théâtral tout en développant leur imagination et leur aisance à l’oral. Cet atelier favorise la confiance en soi, l’écoute des autres et l’esprit d’équipe, dans une atmosphère conviviale et dynamique. Il permet de lâcher prise.

gym douce pour tout âge La gym douce est une activité physique légère et accessible à tous, qui vise à entretenir le corps sans brusquer les articulations ni provoquer de fatigue excessive. Elle combine des mouvements lents, étirements, exercices de respiration et parfois de relaxation. Renseignements au 03.28.59.97.20 Inscriptions à l'accueil

Maison de quartier du COURGHAIN La Maison de quartier du Courghain vous invite à son comité d’usagers : un petit déjeuner pour échanger, proposer vos idées et construire ensemble les prochains proj... Maison de quartier du COURGHAIN La Maison de quartier du Courghain vous invite à son comité d’usagers : un petit déjeuner pour échanger, proposer vos idées et construire ensemble les prochains projets.