Cours de Pilates

Name: Cours de Pilates
Start: 2026-09-01T00:00:00.000
End: 2027-06-29T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

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Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026

Visitez le site de

OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Le Comité des Fêtes de Lansac organise la fête du village le 8 août à partir de 18h30. Au programme de cette soirée conviviale : des jeux en bois pour les enfants et une ambiance musicale assurée en première partie par Jimy Perdrix ainsi que le duo rock Dirty Night Owls. A partir de 21h, Sylvain Animation prendra la relève pour la seconde partie de soirée. Buvette et restauration seront proposées sur place pour régaler les participants.

Lansac

Ajouté le 31 juillet

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Festival de musiques électroniques : Trance, Acid, Techno and more!

Cussac-fort-médoc

Ajouté le 9 juillet

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Venez déguster gratuitement des vins des châteaux partenaires de l'office de tourisme Margaux Médoc Tourisme ! Vendredi 31 juillet de 10h à 13h : Château Lanessan Mercredi 5 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés Vendredi 7 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés & Château Lanessan Jeudi 13 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés Vendredi 14 août 10h – 13h : Château Lanessan Mercredi 19 août 10h – 13h : Château Haut Breton Larigaudière Jeudi 20 août 14h – 18h30 : Château Desmirail Vendredi 21 août 10h – 13h : Château Lanessan Mercredi 26 août 10h – 13h : Château Haut Breton Larigaudière Jeudi 27 août 10h – 13h : Château Haut Breton Larigaudière Vendredi 28 août 10h – 13h : Cave Vignerons Associés & Château Lanessan 14h – 18h30 : Château Desmirail

Lamarque

Ajouté le 31 juillet

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Animations proposées par la bibliothèque : Trésors contés du 24 Juin au 1 Juillet au Musée de la Citadelle à 10h30. Sous la Surface du 26 Juin au 18 Octobre au Musée de la Citadelle. Vernissage de l'exposition 26 Juin à 18h. Journées du Patrimoine du 19 au 20 Septembre au Musée de la Citadelle à partir de 10h à 13h et de 14h à 19h. Spectacle 1+1=3 le 20 Novembre à 20h à la Salle de la Citadelle. Ces animations sont gratuites et ouvertes à tous sur inscription.

Bourg

Ajouté le 16 juin

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