Séance découverte du Yoga

Une séance découverte du Yoga vous est offerte dans le cadre des portes Ouvertes au Foyer Rural de Blaisy-Bas.
Samedi 13 juin 2026 à 14h30 précises à l'école de Blaisy-Bas.
Dans un monde aux rythmes effrénés, se donner le temps de se « pauser », de « rentrer chez soi » pour ne pas se perdre.
Apprendre à revenir à l’instant présent par la conscience du souffle et limiter l’agitation du mental.
Avec bienveillance, par le biais de la relaxation, de postures ajustées et de la méditation, s’ouvrir et cultiver son jardin intérieur.