Bodysurf

Faites découvrir à vos enfants les joies de l’escalade dans une ambiance ludique et sécurisée ! À travers des jeux, des parcours adaptés et des défis amusants, les enfants apprennent à grimper, développer leur motricité, leur confiance en eux et l’esprit d’équipe. Encadrées avec bienveillance, les séances sont accessibles aux débutants et adaptées à chaque âge. Une activité idéale pour se dépenser, s’amuser et prendre de la hauteur en toute sécurité !

Prendre soin de soi en partant de l'assiette. Stage de 4 jours pour une vision globale de l'alimentation. Alternance de cours de cuisine, de mise en pratique, de réflexion, et de détente... Saveurs au rendez vous ! Au programme : l'équilibre alimentaire - le respect de son propre fonctionnement - la prise en compte des différents régimes alimentaires (sans gluten, sans lactose, ...). En cuisinant, ça papote de cuisine, d'alimentation, d'écologie avec toutes les questions qui arrivent. Vous y trouverez inspiration, techniques culinaires, humour, gourmandise, connaissances et astuces. Violaine et Olivier sont récemment arrivés en Bourgogne et souhaitent y vivre en pleine conscience des enjeux environnementaux. Pour cela ils ont créé Cense des Possibles dans une ancienne ferme au cœur du village de Darcey. C’est maintenant un lieu charmant et gourmand dans lequel ils vous proposent de participer à des activités éco responsables dans le cadre d’ateliers participatifs. Une excellente manière de se former, de développer des apprentissages et d’avancer ensemble sur le chemin d’une consommation plus frugale, plus locale et respectueuse de notre environnement naturel et humain. Animés par les liens qui se tissent avec leurs hôtes, leurs voisins, ils sont toujours ravis de vous accueillir et de partager leurs apprentissages et leur convivialité. Leur objectif : inspirer votre quotidien et vos envies de vivre mieux en créant du lien. Le mot “Cense” vous intrigue ? Il signifie “Ferme” dans le Nord, région d’où ils viennent. Vous souhaitez apprendre et développer vos talents culinaires pour le plus grand plaisir de vos papilles et celles de vos proches. Violaine, cheffe en cuisine vous régale de ses recettes saines et gourmandes. Elle anime également divers ateliers autour de la cuisine, des démarches zéro-déchets et du bien-être. La Table de la Cense est ouverte tous les mercredis et certains week end sur réservation obligatoire. Vous pouvez également prendre contact pour réserver un repas ou un cours de cuisine privatisé.

Exposition de Fanny CROCHARD.

Découvrir, enrichir, déployer le timbre de sa voix STAGE VOIX PARLÉE/VOIX CHANTÉE animé par Alain RODOT Les formations proposées par Alain RODOT ont pour objet d’acquérir des outils aptes à mettre en évidence sa propre personnalité vocale et l'enrichir, la déveloper mais aussi résoudre des difficultés (fatigue, enrouement, aphonie,...) liées à un surmenage ou une utilisation empirique de la voix pour améliorer aisance, volume, tessiture, communication... Avec la mise en pratique de principes simples qui nous ramènent aux fondamentaux de son fonctionnement, à partir de la voix parlée, des changements s’observent rapidement si l’on consent à lâcher ses habitudes et ses certitudes. Par un travail sur la respiration, l’articulation, la posture, trois piliers essentiels, la voix prend le large avec aisance, naturel, dans toute son ampleur et sa beauté. Toujours en douceur, sans violence, on la débarrasse de ses contraintes physiques inutiles pour défaire les nœuds qui l’entravent. Les visages s’ouvrent, les yeux s’éclairent... Elles s'adressent aux chanteurs de tous styles, débutants ou confirmés, choristes, comédiens, enseignants,... Travail individualisé en présence du groupe en interaction sous forme de masterclass. Principes de la méthode "Chanter Autrement"® élaborée par la chanteuse/pédagogue new-yorkaise Michele TROISE. Nombre de places limité ! WEB SITE